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雞蛋|7歲女孩脾胃虛弱，停止發育，兒科醫生：這3種食物別再縱容娃吃( 二 )

雞蛋



想要消積食健脾胃 ， 每天吃點它 ， 防止孩子積食脾虛 ， 不發育





做好這2事 ， 也有助于養護脾胃健康
1、飲食健康
父母一定要注意孩子的飲食 ， 不要讓孩子養成暴飲暴食的習慣 。 除了吃肉 ， 還要讓孩子多吃水果蔬菜 ， 這樣才能保證營養均衡 ， 讓孩子真正健康的成長 。

2、多運動
要從下給孩子養成堅持運動的好習慣 ， 飯后不要著急洗洗睡覺 ， 可以到戶外去走一走 ， 散散步 ， 身體活動開了 ， 還能增強胃動力 ， 促進消化 ， 對腸胃也有好處 。