要想孩子吃的香、腸胃好，要這樣做，家長不妨多了解下 _健康小知識

對孩子來說，身體發育的快速期需要大量的能量支持，而這些能量都是靠飲食得來的，吃進去的食物必須通過脾胃才能運輸轉化成身體可以利用的營養，如果小孩子的脾胃發育得不好，孩子的抵抗力就會下降，更容易生病。

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尤其是孩子的身高。要知道現在生活質量好了，孩子們的身高比起我們那時候而言更是高很多，在普遍都高的情況下，自家孩子落后人家一大截就顯得很沒有優勢。
當家長的總是會想各種辦法給孩子補充營養，然而有時候并不能起到效果，這是因為恰當、科學的飲食習慣是非常重要的，反之則起到相反的作用。
——案例分享——
張大爺說豆豆平時吃飯就不是很好，最近天熱了，每次都得給孩子買上一個炸雞腿，才吃點飯。而且最近下樓乘涼，發現同齡的孩子都比豆豆高了好大一截，張大爺回去也是想盡各種辦法給孩子做各種飯菜，想著給他補營養

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【要想孩子吃的香、腸胃好，要這樣做，家長不妨多了解下】于是就開始給孩子燉排骨湯、雞湯等，雖然孩子吃得很開心，但是過了很長一段時間，孩子的個頭還是不見長。
于是爸爸媽媽就帶豆豆來醫院檢查，看看到底是怎么回事，這一檢查，還真給查出了問題，原來豆豆的脾胃十分虛弱，而且還有輕微的衰竭現象。

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后醫生經過了解，終于找到了病因，醫生無奈嘆息：“怎能讓孩子這樣吃，脾胃好了才怪！”
孩子腸胃不好，脾胃虛，會有這些情況
面色萎黃毫無精神
有些孩子面色呈現一種病態，比如常見的就是孩子面色萎黃，且頭發的顏色也變得黃黃的，頭發非常的細軟且稀疏。

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有些孩子還會出現掉發嚴重的情況，孩子給人整體的感覺就像是一個受苦受難吃不飽的孩子一般，沒有絲毫的精氣神，且整日懶言懶語不愛動。
食欲不振
每一個孩子在成長階段都有自己特別喜歡的食物，如果孩子在面對愛吃食物的時候，經常有食欲不振的表現，要小心。

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同時也要注意，吃飽飯后肚子脹是胃被撐滿的，正常表現。但是如果沒有吃飽飯或者吃飽飯后出現脹氣就說明存在脾胃異常了。
舌苔厚膩
健康的舌苔呈淡紅色，潤澤、均勻，表面有一層白白的薄苔。而如果孩子的舌頭厚膩，發白或發黃，嘴巴有酸腐的異味，就是典型的積食、消化不良、脾胃功能會越來越差。

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大便異常
孩子一會干一會稀，干的時候，還不是很硬，或者先干后稀。有的孩子稍微吃一點涼的，就出現大便溏稀，這也是一個典型的脾虛的征象，就包括成人也會有，在現代醫學叫腸易激綜合征。

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吃一次等于吃8塊橡皮泥，很多家長還在喂，醫生：孩子怎能發育？
【隔夜飯】
爺爺奶奶輩的人，有一個吃剩飯的毛病，經常把吃不完的飯留到第二天吃，而孩子也跟著吃，才導致脾胃出現問題。

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一般隔夜飯是沒有營養價值的，而且經過長時間的擱置，很容易滋生很多細菌，這種經過反復加熱的飯菜也會不容易消化。會增加腸胃的負擔，引發消化不良，進而影響孩子脾胃健康。