白發拔一根長10根，是真的嗎？一文為你科普下

2026-04-08 健康知識養生常識

人到了一定年紀之后都會長白頭發，有的人60左右頭發花白，而有的人70左右，黑白頭發相間，這就是人體衰老的一個外在表現，身體的各個器官組織也開始進入衰老狀態。
通過觀察不難發現，雖然每個人都會長白頭發，但是每個人先長白頭發的位置不同，有的人是前額部位最先長白發，有的人是兩處鬢角處先長白發，為什么會出現這樣不同的情況呢？

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很多人就說白頭發在哪長，病就從哪出，長在不同部位的白頭發也就代表著不同的疾病，預示著身體的健康，這到底有沒有科學依據呢？長在不同部位的白頭發，又代表著什么呢？
01導致白發生長的原因有哪些？
頻發染發燙發
頻繁的染發燙發，讓頭發經常與化學劑打交道，會導致頭發干枯毛躁，染發燙發之后，當時是變得非常的漂亮，但是隨著年齡的增大，會發現自己長白發的年齡會大大提前，而且脫發現象也非常嚴重

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長期吸煙
都知道吸煙有害健康，尤其是香煙中的有害物質，可直接破壞皮下的黑色素含量，抑制黑色素細胞的生長，導致白發的生長速度和脫發現象。使家庭成員不斷地吸二手煙，也會導致頭發異常狀況。

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經常熬夜
經常加班熬夜壓力較大的打工人，白發增長的特別明顯，這類人不但長白發，而且還容易脫發禿頂，主要是因為熬夜壓力大會擾亂自身的內分泌系統，影響血液循環，導致黑色素細胞減少，導致白發增多。

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思慮重
對某些女性朋友而言，他們的心思重，考慮的事物比較周全，一旦家里發生什么變故，就會一夜白頭，現象也是真實發生的，白發的生長也與這人的情緒管理有關，經常的暴躁易怒，抑郁焦躁，也會加速白發的生長，

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營養攝入不足
如果一個人長期的營養不良，或者吃飯時比較挑食，偏食，這樣的人通常會使得頭發的營養攝入也不足，導致頭發毛囊中的黑色素減少，使得發質變得干枯毛躁，加速白發的生長。
02白發長在哪，病就從哪出？長在前額、兩鬢、后腦勺，分別代表什么
前額——脾胃失調
前額是人體的脾胃反射區，當你前額最先長白發而其他部位不長白發的時候，不妨考慮一下是自己的脾胃出現了問題。
【白發拔一根長10根，是真的嗎？一文為你科普下】脾胃是人體的重要消化器官，經常的暴飲暴食，或者是過度節食，都可能導致自己的脾胃失調，出現消化不良，惡心嘔吐反酸的現象。

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這是頭發對人體的一種信號警告，為了抑制白發的生長，不妨可以調理一下自己的脾胃，做到飲食清淡，吃飯7分飽，一日三餐按點吃，可大大緩解白發生長問題。
兩鬢——肝膽不足
兩鬢斑白，大多是與肝膽有關，肝火旺盛，氣血不足，容易生氣，操勞，暴躁就很容易使得自己的兩鬢斑白。
這種情緒管理不當很容易出現在女性朋友身上，尤其是過了50歲之后，女性處于更年期，特別容易出現情緒失常，兩鬢斑白的情況。

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