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硫辛酸片：‘糖網’的發病率高，常見的糖尿病眼病都有哪些？( 二 )

養生常識健康知識


運目去眼疾：每日睡起時 ， 端坐凝思 ， 閉上雙眼 ， 將雙眼旋轉10～14次 ， 緊閉少時 ， 然后睜大 。 這種運眼之法 ， 有助于眼部的血液循環和神經調理 。 工作之余或辦公休息時也可嘗試 。
硫辛酸片：‘糖網’的發病率高，常見的糖尿病眼病都有哪些？
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按摩通氣血：先閉目養神3～5分鐘 ， 繼而雙手搓熱 ， 用發熱的手掌悄然按住眼部 ， 然后將手掌以順時針方向運轉5次 ， 再逆時針方向運轉5次 ， 如此重復3～5次 。 每日中止2～3次 ， 但眼底出血者不宜運用此法 。
熏洗明眼目：取桑葉10克 ， 水煎取汁 ， 先熏蒸眼目 ， 待水溫降低后用干凈手絹浸濕后洗浴雙目 ， 每日2～3次 。 李時珍言其“明目 ， 長發” ， 且桑葉又有良好的降糖作用 ， 故適用于糖尿病患者的調護 。 返回搜狐 ， 查看更多
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