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所需食材
母雞半只  鐵桿山藥2根  姜1塊  紅棗適量
做法步驟
1??雞剁小塊洗凈 ， 鍋加適量清水 ， 冷水放入雞塊 ， 放入姜片 ， 放1勺料酒 ， 開鍋后撈出備用
2??鍋中放入雞塊 ， 放入姜片和棗 ， 放入霍山石斛人參枸杞茶1包 ， 可以拆開放入鍋中 ， 加入略多些的清水 ， 大火開鍋后轉小火燜煮40分鐘 。
【山藥|秋天滋補美湯，山藥燉雞湯，湯鮮味美滋補身體】
3??山藥去皮、切段 ， 放入鍋中 ， 再燜煮10分鐘 ， 撒上蔥花點綴 ， 裝盤享用美味吧

此湯加入了霍山石斛人參枸杞茶 ， 霍山石斛能調節腸胃 ， 在腸胃形成保護膜 ， 滋養秘?腸胃 ， 用石斛、人參、枸杞泡水飲用 ， 精力充沛 ， 睡眠踏實 ， 適合氣血不足 ， 工作壓力大 ， 經常熬夜加班的人群 ， 我家常備?
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