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1、魚肉營養全面,蛋白質、維他命、礦物質含量豐富 。高蛋白質、低脂肪的食品 。
【吃魚生的好處和功效禁忌 吃魚生的好處和功效】2、食用魚肉對身體有促進生長發育,活化腦細胞,有利于兒童大腦的智能發育 。增強人體的免疫和抗病能力,對多種真菌具有抗、防病毒、流感的作用 。降低膽固醇,預防血栓形成,預防心血管疾病 。四魚肉質細嫩,易于吸收,具有健脾和胃之功效 。
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