目前判斷抑郁癥最簡單的方法是抑郁自評量表(SDS) 。
答案：
A、沒有或很少時間(在過去的一周內 ， 沒有超過一天的這種情況)
B、少量時間(過去一周1-2天)
C、相當多時間(過去一周3-4天)
D、大部分或全部時間(過去一周5-7天)
問題：我感到憂郁和沮喪我感到不安 ， 無法平靜下來我淚流滿面或者想哭我晚上睡不好我比平時更興奮我想如果我死了 ， 別人會活得更好我發現我的體重在下降我因便秘而遭受折磨我的心跳比平時快我無緣無故地感到疲倦我的頭腦像往常一樣清晰我覺得經常做事不難我認為早晨是最好的一天我對未來充滿希望我吃得和平常一樣多我覺得做決定很容易我覺得自己是個有用的人 ， 有人需要我我的生活很有趣和異性接觸的時候感覺還是一如既往的開心平時感興趣的還是感興趣的
通過簡單的20個自我評價問題 ， 我們可以衡量自己的抑郁程度 。
一般來說 ， 如果分數超過60 ， 抑郁癥就會很嚴重 。 至于你是不是得了抑郁癥 ， 不能馬上下結論 。 需要結合其他心理測試 ， 以及專業醫生或心理咨詢師的咨詢 ， 才能做出準確的判斷 。 返回搜狐 ， 查看更多
【“抑郁癥”常說的5句話，若你沒說過，或說明心理很健康】責任編輯：

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