相信很多人吃飯后都經歷過塞牙 ， 用牙簽不行 ， 甚至用舌頭舔、手摳 ， 直到嘴巴張酸了 ， 牙縫里的殘渣依舊“不放棄抵抗”……
正常情況下 ， 排列整齊的牙齒之間不會有縫隙 ， 自然不會存在塞牙的說法 。 但若牙齒“生病了”就要另當別論了 。
牙齒畸形、蛀牙、智齒等牙齒問題都會導致經常塞牙 ， 但是這些問題都是可以通過治療修復的 。
對于大多數人來說 ， 最可怕的其實是——牙齦萎縮 ， 因為牙齦萎縮幾乎是不可逆的 ， 如果太過于嚴重 ， 還會導致牙齒脫落 ， 即使想植牙也是件難事 。

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Health
什么牙齦萎縮？
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牙齦萎縮指的是牙槽骨退縮 ， 牙根暴露出來且變得敏感 ， 有些人牙齒越長越長或許就是這個原因了 。
癥狀表現：吃太冷或太熱、太酸或太甜的食物時有明顯的酸痛感；牙齦紅腫 ， 刷牙時易出血肉眼可見牙齒變長、牙縫增大；同時伴有牙齒松動 。
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牙齦萎縮是否能治療？
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牙齦萎縮是否能治療取決于其嚴重程度 。 如只是出現輕微的牙齦萎縮 ， 牙齒不會受到食物影響 ， 無需特殊治療 。
若肉眼可見牙齒變長、牙齦下縮以及牙縫變大 ， 食物使得牙齒敏感 ， 還需找出原因 ， 糾正不良的用牙習慣 ， 調整牙套等 。
值得一提的是 ， 牙齦萎縮是不可逆的 ， 任何治療手段都不能讓牙齦恢復到以前狀態 ， 僅僅能減慢牙齦萎縮速度 。

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導致牙齦萎縮的原因有哪些？
01
與年齡有關
牙齦萎縮如同發際線一般 ， 主要受到年齡影響 ， 幾乎每一個老年人都會出現不同程度的牙齦萎縮 ， 往往伴有牙槽骨吸收 。
02
受到摩擦或壓迫
用劣質的牙刷 ， 佩戴不合適的假牙 ， 錯誤的刷牙方式等均會造成牙齦萎縮 。 尤其是長期用力橫向刷牙 ， 長久下去可造成牙槽骨吸收 ， 導致牙齦萎縮 。

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03
牙結石或牙周炎癥
牙菌斑和牙垢易在牙齒表面沉積 ， 細菌和食物殘渣易粘附在上面 ， 再加上受到唾液影響而出現鈣化 ， 從而生成牙結石 。 牙結石可壓迫牙齦 ， 造成牙齦發炎和出血 ， 最終誘發牙周病 。 隨著時間延長 ， 牙槽骨逐漸被腐蝕 ， 牙齦也會隨之萎縮 。
04
不合理的牙齒咬合
不少人習慣用單側牙齒咀嚼食物 ， 久而久之 ， 不用的一側牙齦長久不活動 ， 得不到刺激 ， 易造成牙槽骨以及牙齦吸收 ， 最終導致牙齦廢用性萎縮 。
05
牙齒排列不整齊
有些人牙齒排列擁擠或是牙縫太大 ， 食物殘渣易在牙縫間停留 ， 長期沒有清理干凈 ， 會增加患牙髓炎以及牙周炎風險 ， 甚至導致牙齦萎縮 。 另外 ， 常常用太堅硬的牙簽剔牙 ， 易造成牙齦出血 ， 最終導致牙齦退縮 。

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06
佩戴的假牙不合適
佩戴的假牙長時間無法磨合 ， 使得牙齦持續受到刺激 ， 易引發牙齦炎癥 ， 最終造成牙齦萎縮 。 如果烤瓷牙邊緣太長 ， 牙槽骨持續受到壓迫 ， 牙槽骨逐漸吸收 ， 最終導致牙齦萎縮 。
07
牙齒矯正不正確
牙齒矯正期間不注重于清潔 ， 牙菌斑易沉積 ， 幾年后可出現牙齦萎縮 。 矯正牙齒時需借助力量讓牙齒移動 ， 力量過大會使得牙槽骨吸收 ， 從而造成牙齦萎縮 。

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