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成功戒煙后，身體會有4個好處，但也有一個“后遺癥”，需要明白

健康知識養生常識

吸煙有害健康是人人都知道的事情 ， 在煙盒的外包裝上都印有這行文字 ， 卻依然有人對此熟視無睹 ， 但是 ， 如果煙齡過長的話 ， 身體長期受到煙毒的傷害 ， 可能會出現一些不良的反應 ， 比如劇烈咳嗽 ， 肺功能下降、口臭等 ， 這時很多人可能會意識到 ， 是時候戒煙了 。 戒煙之后 ， 身體會有哪些好處呢？會不會出現不良反應呢？一起看下吧！
成功戒煙后，身體會有4個好處，但也有一個“后遺癥”，需要明白
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【成功戒煙后，身體會有4個好處，但也有一個“后遺癥”，需要明白】成功戒煙后 ， 身體會有4個好處：
1、肺功能提高了
受煙毒傷害最大的器官就是肺部 ， 因為香煙中含有焦油 ， 而這些焦油會起到麻痹肺部纖毛的作用 ， 一旦纖毛被焦油麻痹之后 ， 就無法正常工作 ， 從而使肺部受到更大的傷害 ， 在成功戒煙之后 ， 身體內的焦油慢慢被代謝掉 ， 纖毛也會逐漸恢復工作 ， 會幫助肺部排出煙毒 ， 肺功能也會有所提高 ， 呼吸也會越來越順暢 。
成功戒煙后，身體會有4個好處，但也有一個“后遺癥”，需要明白
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2、口臭消失了
很多吸煙的人 ， 都存在著或輕或重的口臭問題 ， 雖然口臭不是大毛病 ， 但是卻是社交中的大忌 。 香煙中的有害物質有4000多種 ， 當人們吸煙的時候 ， 這些有害物質會在口腔、呼吸道及肺部粘附 ， 這時口腔往往會散發出一些異味 ， 尤其是早上剛起床之后 ， 口臭會更嚴重 。 而在成功戒煙之后 ， 口腔、呼吸道、肺部器官上的煙毒會慢慢被排出體外 ， 口氣自然會更清新 ， 口臭慢慢消失了 。
成功戒煙后，身體會有4個好處，但也有一個“后遺癥”，需要明白
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3、血壓降低了
身體的血管內皮很容易受到吸煙的影響 ， 吸煙也容易導致血流緩慢 ， 時間長了就容易形成高血壓 ， 如果成功戒煙之后 ， 血液會得到凈化 ， 血管內皮也可以免受煙毒的傷害 ， 血壓會慢慢降低 。
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4、患肺癌幾率降低
吸煙久了容易增加患肺癌的幾率 ， 而成功戒煙之后 ， 肺部不再受香煙中有害物質的傷害 ， 肺功能會有所提高 ， 患肺癌的幾率也會大大降低 。
成功戒煙后，身體會有4個好處，但也有一個“后遺癥”，需要明白
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但也有一個“后遺癥” ， 需要明白！
這里所說的“后遺癥”就是肥胖 ， 很多人在戒煙之后 ， 會發現自己發福了、長胖了 ， 飯量也大了 ， 這是因為在戒煙的過程中 ， 身體和心理上會出現一系列的反應 ， 醫學上稱這種反應為“尼古丁饑餓癥” ， 其實這是心理上的一種缺血感 ， 出現這種感覺時 ， 人的胃口會變大 ， 會用彌食的方式來彌補這種缺失感 ， 如果沒有及時的控制 ， 身體就會出現肥胖 。
成功戒煙后，身體會有4個好處，但也有一個“后遺癥”，需要明白
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但是如果過于肥胖時 ， 對健康也會產生一定的影響 ， 容易患一些慢性病 ， 比如三高癥、尿酸高等 ， 所以在成功戒煙之后 ， 若出現胃口變大 ， 或身體發福的跡象時 ， 最好及時控制一下飯量 ， 不要讓自己過于肥胖 。 戒煙是利大于弊的 ， 所以為了身體健康 ， 最好還是戒煙吧！