本周是十月的最后一周了，隨著霜降的結束，深秋在不知不覺中來臨，除了登高賞菊之外，和親朋好友吃上一次熱騰騰的火鍋暖暖身子，也是深秋必打卡的幸福感來源之一！十月的氣溫忽冷忽熱，先是嗖的一下降低了十幾度，月底溫度又一點一點回升，你們都秋褲都穿上了嗎？孩子們一定要及時添衣，不僅秋褲要穿上，早晚放學羽絨服最好也穿上保暖哦！除此之外，飲食的保暖也是必不可少的，牛羊肉孩子不僅愛吃也是秋冬暖身補氣的首選，媽媽們趕集給孩子們的飲食滋補起來吧！
今天介紹的這道菜就是口水雞，多汁爽口色香味俱全，來看看吧!

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雞肉中含有大量的優質蛋白，尤其是雞胸肉和雞腿肉中含量最為豐富，孩子在生長發育的過程中吃一點雞肉是非常有利的。不僅可以促進發育，而且還能有效提高孩子的免疫力，少生病。對于平時忙于工作，很少鍛煉身體，處于亞健康的人群而言經常吃雞肉，也可以起到非常好的調理作用，減少患病的可能性。

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雞肉中含有豐富的鐵元素，磷元素，銅元素以及鋅元素等礦物元素，還有維生素維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D和維生素K等維生素。而且值得高興的是，雞肉的消化率非常高，很容易被人體消化吸收利用，有效幫助孩子身體發育，增強體質，強身健體。

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雞肉中含有對人體生長發育非常有利的磷酯類，是人體脂肪和磷脂的重要來源之一。而且雞肉含有大量的不好和脂肪——亞油酸和亞麻酸，可以幫助人體對健康不利的低密度脂蛋白膽固醇的含量，從而起到保護心血管健康的作用。
【 雞肉|本周21度回溫孩子出汗多容易餓，吃的多汁菜，爽口下飯，補鈣強身】

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深秋一眨眼就來了，也進入了秋季的尾聲，不僅栗子烤山芋奶茶要安排上，滋補的飲食也不能忘，孩子們最愛的大魚大肉秋冬正好派上用場，多吃牛羊肉，多喝熱騰騰的營養湯，媽媽們今天學到的滋補飲食趕緊做起來吧！

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