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5、紅色雞蛋比白色雞蛋更有營養
人們在挑雞蛋的時候總是關心雞蛋的顏色，其實雞蛋的顏色和雞蛋營養價值沒有必然的關聯。雞蛋的顏色之所以不一樣，和母雞的品種有關。
不良飲食習慣會影響身體健康，還會導致死亡風險增加?？梢宰裱澜缧l生組織《國際健康飲食指南》提出的飲食建議，養成健康的飲食習慣，吃健康的食物，攝入充足的營養，可有效降低死亡風險。
家庭醫生在線專稿，未經授權不得轉載
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