近年來隨著生活方式的改變和老齡化進程的加速 ， 腦梗死的發病率呈逐年增長的趨勢 ， 病死率在逐年降低 ， 而致殘率卻很高 ， 會留下許多后遺癥 ， 如單癱、偏癱 ， 失語等 ， 嚴重影響患者的身心健康 。 腦梗死屬于高發不可逆性的慢性腦血管意外 ， 病程較長 ， 當患者病情穩定并得到控制后 ， 一般轉入家中治療和護理 ， 因此腦梗死患者的家庭護理尤為重要 。 那么腦梗的患者 ， 在家里如何護理呢？


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一、飲食 。
不良的飲食習慣是造成腦梗死的重要原因之一 ， 飲食應以清淡、少油膩、易消化、低糖、低鹽為原則 ， 因此合理飲食是腦梗死患者康復必不可少的措施 。
1、限制脂肪攝入量 ， 每日攝入量占總熱量的 20%～30% 。 脂肪的攝入既要限制數量 ， 又要合理選擇脂肪種類 ， 要嚴格控制飽和脂肪酸攝入 。 腦梗死患者宜用不飽和脂肪酸 ， 含飽和脂肪酸的有牛油、羊油、豬 油、奶油等動物性脂肪 ， 含較多不飽和脂肪酸有植物油 ， 如橄欖油等；
2、限制膽固醇攝入 ， 忌用含膽固醇高的食物 ， 如動物內臟、蛋黃、動物脂肪等；
3、適量增加蛋白質 ， 可適量增加蛋白質 ， 由瘦肉、禽類提供 ， 也可多食魚類和豆制品 。
4、限制含糖類食品 ， 食糖過多 ， 體內的糖轉化為脂肪 ， 蓄積于體內 ， 對疾病恢復不利 。
5、增加膳食纖維的攝入 ， 還要注意維生素、微量元素補充 ， 多食綠色蔬菜 ， 水果 。
6、食鹽每日 3g 以內 。
7、改變不健康的生活方式 ， 不吃零食、油炸食品 ， 不吸煙 ， 限制飲酒 ， 最好戒酒 ， 合理膳食 ， 控制體重 。
二、康復訓練
在疾病恢復期 ， 康復訓練貫穿于護理全過程 。 主要包括患者患肢運動和語言的訓練 。 康復訓練要循序漸進 ， 不要操之過急 ， 要鼓勵患者每次微小的進步 ， 樹立患者戰勝疾病的信心 。
1、肢體康復訓練
將患者放于功能位（能使肢體發揮最大功能的位置） ， 預防關節畸形 ， 患側臥位是所有體位中最重要的體位 ， 有利于患肢感覺功能恢復 ， 定時翻身能抑制痙攣和減少患肢受壓 。在患者病情穩定情況下 ， 指導和輔助其進行功能鍛煉 ，
如：床上活動指導（翻身方法、體位擺放、關節活動）等 。 坐位及站立保持平衡的方法 ， 步行及上下樓梯訓練的方法指導等 。 同時指導患者進行日常生活能力訓練 ， 如：穿衣服、刷牙、進食、如廁等 。 家屬還可以利用家庭現有條件進行患肢功能訓練 ， 如：搭積木、撿豆子、下跳棋、畫畫等 。 活動要從簡單的動作開始 ， 2～4 次 / 天 ， 5～30min/次 。 幫患者經常用熱水浸泡患側肢體 ， 防止肌肉萎縮和關節僵硬
2、待主動運動恢復后 ， 患者可自行運動 。 實現自我價值 ， 提高生活質量 。
3、語言恢復訓練：語言障礙的患者情緒多焦慮 ， 家屬應與患者多溝通 ， 鼓勵患者多講話 ， 耐心糾正發音 ， 從簡到繁 ， 反復練習堅持不懈 。
三、 心理護理
1、良好的心理狀態是患者有效恢復的關鍵 ， 鼓勵患者正確對待疾病 ， 消除憂郁、恐懼心理或悲觀情緒 ， 克服急躁心理 ， 家庭子女要多關心患者 ， 對待患者要有耐心 ， 才能讓患者增強戰勝疾病的信心 。
2、尊重患者 ， 多與患者交談 ， 避免損傷和刺激患者自尊的言行 。
3、 營造舒適的環境和親情氛圍 ， 使患者感到心情舒暢 ， 以樂觀、自信的心理狀態配合康復治療 。
【體位|腦梗死的患者在家中如何護理？】