先喝奶還是先吃飯?一點要重視 _健康小知識

孩子是祖國的花朵，家長創造花朵就要好好地培育花朵，特別是剛出生不久的寶寶。寶寶剛出生的飲食其實都不用糾結都是奶，沒得選擇，就是得時不時地要喂，總是睡不了什么好覺。好不容易等寶寶長大點，夜里終于可以不用起很多次了，但是吃得開始講究起來了，真是不讓新手媽媽省心。

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孩子大了，飲食就開始豐富起來，不僅要喝奶，還可以吃飯了。吃飯還有喝奶都是簡單的事，但是放到孩子身上，就真是讓人為難了。早上起來到底是先喝奶還是先吃飯，吃不好，聽說還會對孩子腸胃有不好的影響。今天就來告訴你，寶寶怎么吃才是對的。
01先喝奶還是先吃飯?一點要重視
其實不同年齡段孩子，身體發育的程度不同，對于營養吸收的程度也是不同的，所以不同孩子的飲食也是不同的。
0至6月(只喝奶)
這個階段的孩子，只能喝奶，要么是母乳要么就是配方奶粉。母乳就是媽媽會根據孩子的需求喂，但是配方奶就不一樣了，一個寶寶每天的配方奶的含量最好不要超過1000毫升，但是要多于600毫升。這時候媽媽會怕寶寶干，給寶寶喝水，其實是不需要的，寶寶每天的奶水里就已經有足夠的水分了，也不要其他的輔食。
【先喝奶還是先吃飯?一點要重視】6至9月(先喝奶，后吃飯)
這時候寶寶就會開始加入輔食了，但是又要喝奶又要吃飯怎么吃才是健康的?孩子6個月后其實每天的奶水在700毫升左右就可以了，輔食的話不要喂太多次，因為這時候寶寶身體營養耳朵主要的來源還是奶水，喝完奶后一小時再喂輔食，防止增加孩子腸胃負擔。
9至12月(先吃飯，后喝奶)
寶寶在這個時候就會有咀嚼的能力了，同時他們的消化能力就會越來越好，就不用再嚴格控制孩子的飲食量了，輔食就可以多吃一點了。由之前的1至2次增加到2至3次，時間可以和大人的時間差不多。所以這段時間寶寶就要開始開始慢慢先吃輔食然后再喝奶，慢慢地讓他們的飲食變得規律起來。奶水每天控制在600毫升左右就可以。
一周歲過后，先吃飯還是先喝奶都是可以的，總奶量控制在500毫升左右，每天可以喝2次。 2至3歲就可以控制在400毫升左右，每天喝2次就可以。要是孩子喝完奶就不吃飯了，就要改成先吃飯，然后過一會再給他喝奶。有些寶寶喝完奶會感到不肚子疼或者肚子脹，家長可以調換一下他們現在的飲食方式。
新手媽媽都會擔心孩子空腹喝奶會不會傷胃，其實不用擔心，只要是孩子沒有什么不舒服的癥狀都是可以的，要是傷腸胃，孩子剛出生喝什么?最該關注的就是孩子每天奶水量還有輔食量，不然吃多了，真會傷胃了。
寶寶從小的飲食是非常重要的，很多新手媽媽想孩子長得白白胖胖的，健健康康的，什么有影響的都會往孩子嘴里“塞” ，甚至很多媽媽都會認為孩子只要到6個月左右就可以添加輔食了，其實什么時候添加輔食，從孩子身上可以看出來。
02寶寶有這些動作，可以添加輔食了
伸手想要抓大人的碗就是寶寶給你的信號之一，要是家長朋友們在吃飯的時候發現自己孩子會動著你們吃飯，還會不斷的伸手想要抓餐具，不是寶寶閑的沒事干，然后他們想吃了。家長就可以給孩子喂一點輔食了，但是孩子這時候身體的免疫力低，對于細菌沒有什么抵抗力，所以很有必要為孩子準備單獨的專門給寶寶使用的餐具。在喂食的時候，要貼著寶寶的嘴巴，不然會傷害他們稚嫩的口腔。