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胃病要靠養，常吃這幾種堿性食物，修復胃黏膜養胃護胃，遠離胃??！

健康知識養生常識

胃病是現代人較為普遍的一種慢性病 ， 這多與現代人不良的生活方式 ， 不健康的飲食習慣等有著很大的關系 ， 都說“十人九胃病” ， 這話一點都不差 ， 而胃病不能只單單靠吃藥 ， 一定要三分治七分養 ， 那么 ， 生活中又有哪些天然的食材可以養護胃部健康呢？和小編一起來看一下吧 。
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胃病要靠養 ， 常吃這幾種堿性食物 ， 修復胃黏膜 ， 養胃更護胃 ， 遠離胃??！
蜂蜜還含有淀粉酶、脂肪酶等 ， 可促進食物消化和同化作用 ， 從而減輕胃腸負擔而緩解癥狀 ， 這有利于胃潰瘍的治愈 ， 對胃粘膜的潰瘍面起到很好的保護作用 。
糯米的主要功能是溫補脾胃 ， 所以對中氣虛脾胃弱者有很好的補益作用 。 糯米與山藥熬粥 ， 可強健脾胃加蓮子同熬 ， 可溫中止瀉食欲不振的 。
胃病要靠養，常吃這幾種堿性食物，修復胃黏膜養胃護胃，遠離胃病！
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黃小米含有大量的蛋白質、脂肪及維生素 ， 是一種很好的粗糧 ， 經常用小米熬粥喝 ， 具有健胃消食的功效 ， 是養胃的極佳食材！
黑芝麻粉含有的維生素E居植物性食品之首 ， 芳時撲鼻 ， 甜潤可口 ， 有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用 。 每天一碗黑芝麻糊來吃非常有利于健康作用 ， 材質方面也是比較好的 。
【胃病要靠養，常吃這幾種堿性食物，修復胃黏膜養胃護胃，遠離胃病！】猴頭菇有增進食欲 ， 增強胃粘膜屏障機能 ， 提高淋巴細胞轉化率 ， 對神經衰弱、消化道潰瘍有良好療效 。 有助于治療胃病、消化不良 ， 有很好的效果 ， 納差、腹脹 。
胃病要靠養，常吃這幾種堿性食物，修復胃黏膜養胃護胃，遠離胃病！
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