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小中藥|三味小中藥，心火沒了，心煩消了，心神隱了，入睡快了

（本文僅供學習、參考。文中所述配伍、方劑，須在專業人士指導下借鑒、應用?。?br /> 大家好，我是中醫內科趙醫生。
今天這篇文章，想簡單和大家聊一聊，如何用簡單藥茶的方式，來改善焦慮、上火、入睡困難的問題。
小中藥|三味小中藥，心火沒了，心煩消了，心神隱了，入睡快了
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第一味藥：夜交藤10克，夜交藤能夠養心安神，通絡止痛。
第二味藥：天門冬6克，天冬可以幫助我們清熱去火，養陰潤燥。
第三味藥：麥門冬，麥門冬可以清除熱煩，益胃生津。
【 小中藥|三味小中藥，心火沒了，心煩消了，心神隱了，入睡快了】
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方法：三味藥放入茶壺當中，加入沸水，悶泡15——20分鐘之后，就可以飲用了。
其中的天冬和麥冬，能幫助我們養陰、清熱、除煩，夜交藤可以養心安神，三味藥配合起來，對于焦慮、上火、心煩導致的夜寐不安、入睡困難、稍睡即醒，有很好的調治作用。
另外需注意：脾胃虛寒者、腎陽虧虛者、下元虛冷者，慎用
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