【蘇豆良粥原材料是那些效果不錯】蘇豆良粥原材料：葛根5克，木瓜5克，紅豆5克，扁豆5克，糙米10克，魔芋5克，薏苡仁5克，芡實5克，小麥胚芽5克，茯苓2克，枸杞2克 。
具體做法：
1、紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前浸泡1小時 。
2、將葛根、木瓜洗凈 。
3、然后將所有食材盛入燉盅，放入適量水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖即可 。
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