牙周炎和牙髓炎，問題來源都是沒護理牙齒，可見牙齒護理的重要性 _健康小知識

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大家好，今天跟大家分享一些牙醫小常識，牙是我們生命中必不可少的，所以我們大家要對愛護有加，這些小知識學會了終身受益哦。

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護理牙齒最基本的原因就是刷牙每天至少刷2~3次牙每次不要少于三分鐘、牙齒的外側清理干凈內側也一定要細致的清理、并且力度不要太大，防止傷到牙齒根部。

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長期使用碳酸飲料或者帶色素的食物、一定要是少量使用。如果必要時期、一定要漱口或者是一些漱口液。

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學會使用牙線、牙線能夠幫助牙刷清理那些清理不到的地方。并且牙線要好于牙簽、牙簽容易要縫隙變大、使用牙線就不會產生這樣的問題。

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【牙周炎和牙髓炎，問題來源都是沒護理牙齒，可見牙齒護理的重要性】定期的去洗牙、成年人至少一年兩次或一次、每一次的洗牙都能幫助自己清潔的更干凈、并且洗牙也可以成為定期的體檢，如果有問題可以提前的醫治，防止更嚴重的問題發生。