血脂異常|為什么壓力和熬夜，對肝臟有致命傷害，背后的原因是什么？高血脂

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《黃帝內經》這樣描述肝：“肝者，將軍之官，謀慮出焉” 。
中醫講百病之源，根在肝臟，肝臟管理著人體氣、血、水的流通。

同時，肝臟還是人體的排毒工廠，吃進去的有毒物質，體內產生的毒素、代謝廢物等都必須依靠肝臟來解毒。
現在的上班族，普遍的狀態就是長期久坐，長期盯著電腦，熬夜加班、工作壓力大等，這些不良的生活方式在慢慢蠶食著肝臟的健康。
壓力是如何傷害肝臟的
愛丁堡大學的研究發現：遭受焦慮或抑郁情緒，或許會增加個體因患肝臟疾病死亡的風險。
該研究發表于國際雜志Gastroenterology上，首次揭示了高水平的心理壓力，和因肝臟疾病引發的死亡之間的可能性關聯。

此前有研究表明，心理壓力會使個體患心血管疾病的風險增加。
同時心血管疾病的風險因子，比如肥胖和血壓升高，也和常見形式的肝臟疾病直接相關，如非酒精性脂肪肝等。
那背后的原理是什么呢？
1、恐懼和焦慮情緒，會限制血液流向肝臟，壓力對調節肝臟的大腦區域，以及流向肝臟的血液有影響，這可能導致肝臟發炎，從而增加患癌癥的風險。
2、壓力會引發肝臟中細胞異常生長，從而導致癌癥。
3、當你經歷重大壓力時，你的身體會將更多的腎上腺素和皮質醇，釋放到血液中。

這些激素有助于清除體內的有害細菌和病毒，還在危險時期調節體溫和血壓方面發揮作用，但也會對健康細胞造成損害。
4、過多的壓力，會導致氧化應激水平升高，導致ROS活性氧增加，過量的ROS對細胞具有劇毒，隨著時間的推移，很容易導致肝損傷。
5、最后，壓力會影響你的睡眠質量。
如果你沒有足夠的睡眠，你的身體就難以處理壓力激素，隨著時間的推移，這可能導致內分泌紊亂。

所以，壓力從很多方面影響肝臟健康，引發異常的細胞生長，肝臟炎癥等。
→壓力會導致脂肪肝嗎？
慢性心理壓力可能導致HPA軸控制失調，和下丘腦激素產生異常，進而導致葡萄糖和脂質代謝紊亂。
此外，它還可能導致肝臟炎癥，使得肝細胞中的脂肪堆積，這被稱為非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）。