出現脾胃病為什么要先調心？可以常喝這幾種健脾養胃湯，建議收藏 _健康小知識

心胃相關，顧名思義就是說心胃在病理上相互影響。生活中不少腸胃病患者稍有些不舒服，就會琢磨自己的病情，比如常常想著病情是輕了、還是重了，還是惡化了？老是提心吊膽的，以致飯也不想吃，覺也睡不好，結果病情反而變得嚴重，恢復得也慢。所以得了脾胃病，養心很有必要。

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#脾胃健康#心好重要性
為什么說心胃相關？中醫認為， “心者，五臟六腑之大主也、精神之所舍” ， “心者，君主之官也，神明出焉，主明則下安，主不明則十二官危，使道閉塞不通，形乃大傷。說明了心在五臟六腑中的主導地位與作用。
【出現脾胃病為什么要先調心？可以常喝這幾種健脾養胃湯，建議收藏】人體是一個有機整體，各臟腑之間也是互相聯系、不可分制的。在生理上，心支配著中焦脾胃的運化，脾胃供給心臟氣血營養。病理上，心功能失常會影響脾胃功能，脾胃功能失常反過來也會影響心功能。所以基于這樣的心胃。相關認識，胃病在治療上要健脾和胃與養心安神并用。現代醫學則認為，消化系統功能性疾病極易隨著情緒的變化而反復反作。
需要治療腸胃病還要先調心。現代人由于壓力大、工作忙等原因，往往心情不夠暢快，甚至常常”氣得吃不下飯“ ，成為腸胃病致病和反復發作的病因。所以，心理因素與精神因素是造成腸胃病的主要原因，它的主要癥狀是持續存在或者反復發作，最常見者為功能性消化不良、便秘、胃食管反流病等。對于因心理與精神因素導致的腸胃病，調心是治療的必要一步。

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養心的重要性
日常生活可以通過食物進行調理，比如常吃苦瓜番茄玉米湯，山藥蓮藕桂花湯等，可以養胃健脾，還可以養心，具體做如下：
1、苦瓜番茄玉米湯
材料：苦瓜2根、西紅柿1個、玉米半根、少許鹽和味精。
制作：把苦瓜去瓤后切段，可以切小一些方便烹煮。西紅柿切大片，玉米切為小段，一同放入大鍋中熬煮，苦瓜在熬煮過程中苦味素會散到湯中，與番茄素和果酸物質結合后苦感會大幅降低。等到玉米也完全煮軟后，加少許鹽和味精就可出鍋飲用。
功效：苦瓜入心、脾、胃經，有清心明目，補脾胃、止痢等功效；番茄有健胃消食之功；玉米健脾、開胃、除濕，本湯健脾養心，既有助于消化，又能清熱河心火。

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苦瓜番茄玉米湯
2、山藥蓮藕桂花湯
材料：蓮藕去皮，洗凈，切片；山藥去皮洗凈，切片，桂花。
做法：鍋內放適量清水，先放入藕片，大火煮沸后，改小火煮20分鐘，然后放入山藥，用小火繼續煮20分鐘，加入桂花小火煮5分鐘即可。

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山藥蓮藕桂花湯
功效：山藥可補中益氣、助五臟，且含有大量的黏蛋白能保護人體心血管，對養心脾很有幫助；蓮藕入心、脾、胃經，有健脾補胃、益血止瀉之功；桂花可暖胃平肝，緩解痰結、牙痛、口臭等不適。本湯補脾養胃，潤肺護心。
此外在，日常生活中應當注意保暖，防止受涼，養成有規律的生活習慣，早睡早起，防止熬夜，對脾胃不好也會得到一個好的作用。