脾臟的三個作用是什么？科普下漲知識 _健康小知識

脾為后天之本，在中醫上講脾的功能主要有脾統血，主大腹，主水谷精微，脾主運化，主升清，脾主四肢，主肌肉，脾與胃相表里。脾臟是人體腹部的內部器官，對人體消化系統、免疫系統、血液系統等多個系統組織具有重要作用。脾臟位于胸腔左側下方，緊挨胃部，所以脾臟的健康狀況對于人體胃部的正常運行起著關鍵作用。脾臟儲存大量應激白細胞，這是人體制作抗體的重要來源，不僅起到抵抗感染以及吞噬致病菌的作用，并且可以促進人體傷口的愈合。脾臟對于血液系統起到清除、分解、代謝紅細胞的作用，回收并存儲用于制造新紅細胞中的鐵元素，在人體在失血狀態下進行快速補充、釋放，其對于過濾血液中含有的有害病菌以及管理、調節人體血容量起著重要作用。

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脾臟的主要作用
#脾胃健康# ，脾臟的作用包括儲存血液、過濾雜質、機體免疫，具體分析如以下幾點：
1、儲血功能
脾臟是人體的血庫，具有儲存血小板、血液的功能，在人體大量失血的時候，可以供應血液，增加身體的血容量。
2、過濾作用
血液中出現病菌、抗原、異物、原蟲時，脾臟中的巨噬細胞淋巴細胞就會將其吃掉。能夠清除血液中的異物、病菌以及衰老的細胞，特別是紅細胞和血小板。

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儲血功能、過濾功能
3、免疫功能
脾臟是人體最大的淋巴器官，可以產生淋巴細胞，是機體免疫不可缺少的一部分。
除此之外，脾胃與我們的消化吸收功能密切相關，中醫認為脾胃是后天之本，氣血生化之源，一旦脾胃受傷，氣血生化就不足，各種疾病就會產生。那么如何保護我們脾胃功能呢？可以通過日常生活的管理，進行保護,大致如下幾點：
1、健康飲食
在飲食方面要有節制，尤其是晚上盡量少吃一些食物，因為晚上活動減少，進入睡眠的時間，不宜吃得太多，讓我們的腸胃也好好休息一下，有利于保護我們的脾胃功能。現在很多人喜歡宵夜，這是很不好的飲食習慣，當我們處于睡眠狀態的時候，脾胃還在運作，而且效率不高，容易損傷脾胃。
另外，我們還要注意飲食的衛生，吃飯應有充分的咀嚼時間，飲食要規律，少吃一些辛辣、油膩的食物，這些都能保護我們的脾胃。

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細嚼慢咽
2、少吃生冷食物
要記住生冷食物不宜多吃，生冷食物是寒涼之性，長期食用可以損傷脾陽，會出現腹脹、便溏等癥狀。
3、樂觀開朗
保持心情舒暢是很重要的，脾胃最怕生氣，心情舒暢可以使肝氣條達。肝臟也是重要的消化器官，中醫認為肝臟疏泄功能正常有助于脾胃的消化吸收。臨床上，心情抑郁的人，常有胃病。
【脾臟的三個作用是什么？科普下漲知識】除此之外，注意用藥，如果用藥不當容易損傷脾胃。很多西藥對胃有直接的刺激作用。濫用抗生素會使腸道菌群失調，從而影響脾胃的正常功能。濫用中藥也是有害的，因此，用藥要謹慎。