人活得挺累的 ， 許多生存必須或者能帶來快樂的事情 ， 都跟健康相悖 ， 需要很高的聰明求得健康與生活的平衡 。 所以 ， 給出健康建議的時候要過腦子 ， 別拿一些胡說八道的東西給人添堵 ， 影響人的正常生活 。
胃癌 ， 我們都害怕 ， 都不想要 ， 但你說不按時吃飯就會胃癌 ， 讓人由于沒能及時吃到飯而焦急 ， 那就純純的害人了 。

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這么不負責任的科普 ， 首先對胃的環境缺乏了解 。 胃酸、胃蛋白酶確實非常厲害 ， 太多了對胃是負面影響 。 但它們的分泌并不是勻速固定的 ， 并不是餓得越久 ， 胃里積攢的胃酸胃蛋白酶越多 。
或者你可以這么以為 ， 人體分泌胃酸胃蛋白酶有很大的余地 ， 就是根據胃里的情況來的 ， 吃多了就多來點兒 ， 胃里沒食品時就少來點兒 ， 不管是吃多仍是吃少 ， 胃里的酸度是基本不亂的 。 不存在不吃東西就高酸度的情況 。 如果說一定有什么影響著胃里的酸度 ， 也是晝夜節律而已 。 相對來說 ， 清晨時分胃里最不酸 。

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其次 ， 就算真的存在不吃飯導致胃酸過多 ， 胃酸也不會容易影響到胃黏膜細胞 。 胃酸厲害是相對于食品來說的 ， 胃黏膜細胞有充分的保護來抵御胃酸 ， 偶然被胃酸影響到也是急性炎癥 ， 很快恢復留不下痕跡 。
真正增加胃癌風險的是長年累月累積起來的慢性炎癥 。 這里的慢性炎癥不是急性炎癥變的 。 引起黏膜慢性炎癥的樞紐兇手是幽門螺桿菌 ， 高鹽飲食等是推波助瀾的幫兇 。 怎么吃飯何時吃飯并無影響 。
所以 ， 說不按時吃飯會導致胃癌 ， 在理論上就站不住腳 。
除了理論 ， 有些人還翻出了一些研究來證實吃飯不規律導致胃癌 。 能搜索到中文網絡里許多說東京大學栗田英男教授做過這樣的研究云云 。 很遺憾 ， 除了這些轉發 ， 找不到真正的研究論文出處 ， 連這么一位醫學教授都沒有 。 也許是我的搜索能力不足 ， 假如你能找到原文 ， 也請不吝打臉 。
我們今天固然不能完全戰勝胃癌對手 ， 但是對胃癌的泛起仍是有一定的研究的 。 不要牽強附會說些不存在的原因 。 胃癌有少數跟遺傳基因密切相關 ， 絕大多數都是幽門螺桿菌感染的影響 ， 抽煙以及高鹽飲食等輔助 。 要減少胃癌威脅 ， 不抽煙、注重新鮮飲食 ， 以及重要的幽門螺桿菌治療才是要做的事情 ， 而不是「按時吃飯」 。
有前提的話 ， 按時吃飯確實能讓我們愜意 ， 究竟餓久了胃會有點兒難熬難過 。 但生活所限 ， 打工人其實是做不到定時定點去吃飯 ， 沒吃就沒吃吧 ， 晚吃了就晚吃吧 ， 胃自己實在都不怎么在意的 。 別聽那些不按時吃飯就胃癌的胡話了 。
人活得挺累的 ， 許多生存必須或者能帶來快樂的事情 ， 都跟健康相悖 ， 需要很高的聰明求得健康與生活的平衡 。 所以 ， 給出健康建議的時候要過腦子 ， 別拿一些胡說八道的東西給人添堵 ， 影響人的正常生活 。
胃癌 ， 我們都害怕 ， 都不想要 ， 但你說不按時吃飯就會胃癌 ， 讓人由于沒能及時吃到飯而焦急 ， 那就純純的害人了 。

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這么不負責任的科普 ， 首先對胃的環境缺乏了解 。 胃酸、胃蛋白酶確實非常厲害 ， 太多了對胃是負面影響 。 但它們的分泌并不是勻速固定的 ， 并不是餓得越久 ， 胃里積攢的胃酸胃蛋白酶越多 。
【不按時吃飯和胃癌只隔4步？別嚇唬人，吃飯準不準點和胃癌沒啥關系