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針灸|丨康復館丨安軍明主任醫師針灸“調神”治失眠


來源丨 西安市中醫醫院
近日 ， 飽受失眠困擾的張先生在朋友的介紹下慕名來到西安市中醫醫院針灸推拿康復科安軍明主任醫師門診就診 。
據張先生講 ， 自己因兩年前家中遭遇變故后 ， 出現失眠多夢 ， 眠淺易醒 ， 醒后難以再次入睡 ， 并伴有神疲乏力 ， 注意力下降等癥狀 ， 起初曾自行服用過棗安膠囊、烏靈膠囊等藥物 ， 用藥初期雖然有效 ， 但到后期療效便減弱 ， 病情不斷反復 。

針灸|丨康復館丨安軍明主任醫師針灸“調神”治失眠
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安軍明主任醫師通過望、聞、問、切 ， 四診合參 ， 中醫診斷為不寐 ， 心脾兩虛型 ， 西醫診斷為失眠癥 ， 以健脾寧心 ， 調和營衛為法 ， 為張先生針灸治療 。
方氏頭針選取了伏象頭、伏臟上焦、思維、記憶、信號配合體針的百會、四神聰、神庭、安眠、神門、心俞、脾俞、足三里、三陰交、太沖等穴 。 諸穴采用平補平瀉法 ， 針刺得氣后留針30分鐘 ， 每十分鐘行針一次 ， 10次為一個療程 。
針灸治療五次后 ， 張先生睡眠質量明顯改善 ， 入睡時間縮短 ， 睡眠時間延長 ， 夜夢明顯減少 ， 催眠藥物使用頻次亦減少 ， 張先生不禁感嘆針灸療效神奇 。

針灸|丨康復館丨安軍明主任醫師針灸“調神”治失眠
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安軍明主任醫師介紹到 ， 隨著現代人工作及生活壓力增大 ， 情志因素已成為誘發失眠主要原因 ， 長期失眠亦會導致或加重情志不舒 ， 形成惡性循環 。 中醫認為 ， 腦為元神之府 ， 因此對于失眠患者應以頭部針刺為主 ， 通過針刺頭皮部失眠組穴 ， 可起到調神、安神的作用 ， 并能調節整個臟腑功能 ， 改善腦部血液循環 ， 疏營衛 ， 調陰陽而治療失眠 。
西安市中醫醫院針灸推拿康復科的方氏頭針技術治療失眠患者療效顯著 ， 曾獲西安市科技進步三等獎 。

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針灸|丨康復館丨安軍明主任醫師針灸“調神”治失眠
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安軍明主任醫師溫馨提示失眠患者應注意以下事項：
1、養成良好的睡眠習慣 ， 合理安排工作與生活 ， 做到勞逸結合 ， 規律作息 ， 并在合理作息的基礎上配合適當的體育鍛煉 ， 以強身健體 ， 增強體質 。
2、飲食有節 ， 勿過飽或過饑 ， 正所謂“胃不和則臥不安” ， 做到不飲酒 ， 睡前不喝濃茶、咖啡等興奮性飲品 。
3、學會自我放松 ， 保持積極樂觀的心態 ， 可以聽舒緩的音樂 ， 以克服焦慮、抑郁等不良情緒 ， 保持良好的身心狀態 ， 使心情舒暢 。
【針灸|丨康復館丨安軍明主任醫師針灸“調神”治失眠】4、多與周圍人溝通交流 ， 與朋友分享喜悅 ， 亦可與他們分擔憂愁 ， 減少內心負能量的堆積 ， 這些既有助于縮短療程 ， 又能提高臨床療效 。