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醫生|身體出現3種情況，說明脾胃已經千瘡百孔，可能發展成胃癌！( 二 )

醫生紅星新聞


脾虛后期的5個特征：
1.消化系統崩了：吃不下飯 ， 胃脹嚴重 ， 腹瀉反復發作；
2.胃寒發展成老胃病 ， 胃痛頻繁發作 ， 久治不愈；
3.出現胃下垂；
4.腎虛特別嚴重：腰膝酸軟 ， 記憶力下降；
5.多系統被拖垮 ， 高血壓、高血脂和高血糖找上門 ， 慢性病開始滋生 ， 甚至逐漸惡化發展出癌癥 。

到了這里 ， 脾虛程度已經是《扁鵲見蔡桓公》中的“疾在骨髓” ， 很多慢性的問題只能緩解進程 ， 要徹底調理好 ， 已經是“無奈何也” 。 但身體不舒服 ， 什么時候調理都不算晚 ， 可以很好地提升生活質量 。 繼續拖下去 ， 后果真的就難以挽回了 。
怎么調理呢？一是要找到根兒 ， 有的放矢
中醫說 ， 脾虛百病生 ， 即脾虛會引發多種問題 。 如果我們只針對問題 ， 不補脾 ， 就是典型的頭痛醫頭腳痛醫腳 。 這和植物爛根了 ， 導致葉子黃了脫落 ， 我們卻只給葉子打藥一個道理 。
二是根據脾胃情況 ， 找對調補方向
脾虛以后 ， 脾胃已經非常虛弱 ， 調補需要特別注意：西藥大多是寒性的 ， 吃了解決了一時問題 ， 但容易傷脾胃 ， 不利于長期調養；補品又太猛烈 ， 而虛弱的脾胃就像一個小氣球 ， 經不起不斷地吹氣 ， 即虛不受補；所以 ， 脾胃虛弱的人 ， 適合平補 ， 食療方非常合適 。

經典小食方八珍糕：平補脾胃、滋養根基八珍糕是明朝御方 ， 因為調理脾胃很好用 ， 在清朝也沿用了 。
在清朝文獻《西太后脈案》中記載 ， 慈禧太后因為吃了太多油膩 ， 不想吃飯 ， 肚子脹不舒服 ， 拉肚子和精神不好 。 太醫李德生認為是飲食不節傷了脾胃 ， 就開了“健脾糕”給慈禧吃 。 結果沒幾天 ， 慈禧的胃口就好了、肚子也不脹了 ， 身體和精神都很好 。 她覺得“健脾糕”很不錯 ， 還給它賜名“八珍糕” 。 所以 ， 現在很多地方也把八珍糕叫“清宮八珍糕” 。
為什么是八珍呢？這是說它有八種主材：山楂、薏米、蓮子、麥芽、茯苓、芡實、白扁豆和山藥 。
這些材料有藥食同源的 ， 既可以當食物吃 ， 也有調補身體的效果 。 中國中醫科學院博士后羅大倫在央視的《百家講壇》中講過八珍糕 ， 認為它調理脾胃很好 。 北京電視臺的一檔養生節目中 ， 專家也夸八珍糕不寒不熱、平和溫補 。


八珍糕適合平補的性質 ， 和它的食材是分不開的 。
山楂是可消食化積 ， 常用于吃太多肥膩引起的腹脹、腹痛、腹瀉 ， 還能開脾健胃；麥芽效果類似山楂 ， 也能消食 ， 對脾虛食少、腹部脹滿很有作用；茯苓和薏米都能祛脾濕 ， 提升脾陽 ， 消除濕氣給身體帶來的黏膩不爽；白扁豆健脾胃 ， 緩解脾胃虛弱引起的食欲不振和消化不良 ， 還能化痰消濕；芡實健脾除濕 ， 常用于脾胃虛弱引起的長期腹瀉；山藥平補脾胃 ， 善補各種虛勞；蓮子補脾益腎、養心安神 。
【做法】
1.八種材料各取50克 ， 打成細粉 。 為了保持糕點的口感 ， 可打得細一些 ， 如果顆粒較大 ， 可以篩出細粉備用；2.加入200克大米粉 。 如果想軟糯一些 ， 還可以加入一些糯米粉 。 3.加入蜂蜜和溫水 ， 把面和勻；4.家里有模具可以壓成餅 ， 沒有的也可以做成丸子；5.上鍋蒸熟 。

【吃法】
成人每天3~5塊（丸） ， 兒童2~3塊（丸） ， 孕婦不能吃 。 因為食補是從根基慢慢調補 ， 需要長期吃 ， 30天左右會有較好效果 。
說了這么多 ， 還想提醒大家 ， 脾虛帶來的問題 ， 體現在一個慢字 ， 很有隱蔽性 。 很多人一開始沒有注意 ， 有了小問題又一拖再拖 ， 付出了巨大的代價 ， 特別讓人痛心 。