黃芪|動不動就覺得累？可能是元氣不足，試試用它泡水喝( 二 ) 黃芪

功效：具有補氣壯陽、固表止汗、解毒祛風之功用。適于中氣虛弱、體倦乏力，表虛自汗及癰疽瘡潰久不愈合之人食用。
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食用注意事項
黃芪是藥食皆宜、補氣強身佳品，但服用也有禁忌，用之對癥則效，用之不當則害人。
1.上火禁止食用
黃芪雖有滋補作用，日常出現聲音嘶啞、咽喉痛等明顯上火的情況，就不要喝黃芪水了，若是上火時飲用，就相當于雪上加霜，加重上火。
2.天熱少喝
天熱喝容易上火，出現流鼻血等情況最好在秋冬季節飲用黃芪水效果會更佳。
3.睡前不建議飲用
黃芪含有擴張血管、促進血液循環的成分，會影響睡眠質量，并且還有利尿作用，導致夜尿次數增多。

4.血壓高不建議喝
黃芪對血壓有雙向調節作用，即輕用（15克以下）有升壓作用，重用（30克以上）有降壓作用。常用代茶飲劑量的黃芪就有升壓作用，若是喝了反而加重病情。

5.這些人不建議食用
陰虛人群：表現為有手腳心發熱、口干咽燥、愛發火、睡眠質量差等
濕熱人群：表現為有口干、口苦、口臭、體味大、舌苔厚膩等。
熱毒熾盛人群：表現有面紅目赤、局部焮熱，伴有高熱、小便短赤、大便干燥、苔黃等癥狀。
正處于感冒發熱期、經期、孕期的人群不建議食用。
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挑選黃芪小技巧
看變質
好的黃芪表面應該不存在腐爛變質情況，如存在小點的變質情況，也可以算正常，因為黃芪含一定量的糖分，所以在儲存過程中會有少量的變質出現，但是如果變質比較多，那就是質量不好了。
看顏色
好的黃芪顏色是微微發黃的，并且顏色均勻
看質地
好的黃芪應該是不干不濕為好，就是抓一把用力攥緊，不會碎而且能團在一起但是松開手之后自然松散，那基本就是好黃芪了。
嘗味道
好的黃芪是以口嘗味甜者為佳；口嘗時，口感香中略帶有甜味，類似口嘗甘草那種甜的感覺。