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體內尿酸過高容易導致痛風 。
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喝水是減少體內尿酸的最有效手段 。
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【尿酸高的人，做到這三點，或能有效降低體內尿酸】喝水可以加快身體代謝 ， 促進尿酸排出 。
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多吃粗糧不但可以預防便秘 ， 也可以排出體內尿酸 。
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多吃一些芋頭、土豆、木薯等低嘌呤食物也能防止尿酸增加 。
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