對于男性和女性來說，衰老時，表現還有一定的不同，了解下 _健康小知識

人從多少歲開始衰老？
相信很多人都會覺得至少是40歲以后，進入中年了，才慢慢開始衰老，進入老年階段。
但其實，人的衰老并不是在某一個特定的年齡發生的，而且不同的器官，衰老的年齡也不一樣，衰老遠比我們想象的要早。那么，從多少歲開始，人就已經開始衰老了？變老時，身體會發生哪些變化？提前了解，做到心中有數，才能早點保養，延緩衰老，接下來我就跟大家聊一聊。

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研究發現：衰老有三個轉折點
研究人員發現，在人34歲、60歲和78歲這三個年齡段，體內跟衰老相關的蛋白數量達到了頂峰，證實了衰老可能存在突然的生理轉折點。在這三個年齡段，不知道大家有沒有那么一瞬間突然感覺自己老了？
除此之外，人體內的器官衰老時間也不一樣，不妨對照下表看看，你的器官衰老了嗎？

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衰老，雖然是正常的生理現象，但在一定程度上也會對健康產生影響，因為很多疾病更容易找上老年人。年輕時，人的各項機能都比較好，免疫力也更好，但衰老后，機能就會逐漸衰退，免疫力也會下降，無形中增加了一定的疾病風險。
所以，提前了解衰老時身體的變化，早點發現，早點保養，延緩衰老，在一定程度上就可以降低多種疾病風險，老得更慢了，病少了，自然也就更容易健康長壽了。那么，人開始變老時，身體會有哪些表現呢？看看你占了幾個？別一直不服老。
人變老時，身體一般會出現以下幾個變化：
【對于男性和女性來說，衰老時，表現還有一定的不同，了解下】1、記憶力下降，但不一定是老年癡呆，兩者表現不同

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人變老了，大腦功能會衰退，經常會丟三落四、忘東忘西。比如剛才還記得自己接下來要做什么事，但被打岔后就忘了，做一件事時，專注力也下降了。不過，這種衰老跟很多人擔心的老年癡呆并不一樣，這是正常的衰老，神經系統并沒有出現病變，當時想不起來的之后在某個時候又會記起來。而如果是老年癡呆，隨著時間的延長，記憶力會嚴重受損，甚至喪失。
2、長老年斑
皮膚衰老是最明顯的表現之一了，老年人和年輕人的皮膚狀態有明顯的差別，一般來說，許多人老了之后，臉上、手上就會長老年斑，有的多有的少。這是一種皮膚的退行性變化，除了有的人可能長得比較多，影響形象，一般來說，對健康沒有什么不利影響。
3、變矮了
很多人會發現自己的身高與以前相比縮水了，其實這是身體在提示你開始衰老了，有的人還會駝背。年齡在增長，人的椎間盤會逐漸變薄，脊柱的支撐能力會下降，就容易變矮。不過，有的身高變矮，不一定是正常的生理變化，有可能跟疾病有關，比如骨質疏松，該問題在中老年人身上是比較常見的，若平時還總覺得關節疼，最好早點排查下比較好。

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對于男性和女性來說，衰老時，表現還有一定的不同：
女性：
4、月經不規律
月經異常可能是婦科問題引起的，但隨著年齡的增長，女性會閉經，而這是一個過程，月經可能會出現幾個月來一次、量越來越少、顏色越來越淡的情況，若排除了婦科疾病，女性就要做好心理準備了，說明你快要絕經了，應及時保養。