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1.黃芩粥:原料:老母雞1只，黃芩15g，大米100g 。制作方法:將老母雞洗凈，炒麻辣鮮露，炒黃芩汁，加大米100克煮粥 。功能:養血填精，適用于氣血兩虛、血氣不足、營養不良的貧血患者 。
2、豬肝粥:原料:牛肝(羊肝、牛肝菌、雞肝均可)100 ~ 150克，大米100克，蔥、姜、油、食用鹽適量 。制作方法:將小動物的肝臟清洗干凈，切成小塊，與米、蔥、姜、油、鹽一起放入鍋中，加水700克左右煮成粥，待肝臟熟透、粘稠時即可食用 。功能:清肝瀉火，益氣養血清，適用于氣血兩虛所致的貧血、夜盲、頭暈等 。
3、水豆腐豬血湯:原料:水豆腐250克，豬血400克(羊血、牛血也可以)，紅棗10枚 。制作方法:紅棗洗凈 ， 與豆腐、豬血一起放入鍋中 ， 加適量水煎成湯 。功能:補血益氣，適用于女性產后貧血 。
【月經期養生粥組合】以上解釋了月經粥的搭配 。這篇文章已經分享到這里了，希望對大家有所幫助 。

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