【身體濕氣太重怎么辦？桂圓生姜煮水喝，不僅能祛濕還可以美顏】現如今有許多的網友 ， 因為工作壓力的原因 ， 對身體的保養完全疏忽了 。 而這也就造成了 ， 許多的年輕網友 ， 每天晚上睡覺時 ， 都會出現手腳冰涼的現象！

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而這個現象的出現 ， 則就意味著你的身體內 ， 已經聚集了非常多的濕氣 。 而這些濕氣囤積體內 ， 時間久了不僅會出現手腳冰涼 ， 甚至還會出現身體發涼的情況！

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而今天小編 ， 就教給大家一個 ， 祛濕美容的辦法 。 取紅棗桂圓各5顆 ， 生姜半塊枸杞一小把 ， 紅糖適量 。 然后將然后將紅棗去核切塊 ， 生姜切絲桂圓去殼！

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之后在鍋中加入適量的水 ， 放入這些食物 ， 小火烹煮15分鐘左右 ， 便可以食用了 。 每天堅持喝兩杯 ， 幾天后便可以看出效果 ， 但是切記 ， 在睡前三個小時一定不要飲用！

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