扭扭脖子踢踢腿，工位健身操團體賽，讓上海職工輕松實現科學健身 _健康小知識

本文轉自：上觀新聞摘要：參與工位健身操鍛煉，可以改善體質、增進健康。

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2022年“興業銀行杯”上海城市業余聯賽上海市職工工位健身操團體賽近日落幕，賽事也是“中國夢·勞動美”上海市職工智能運動匯的重要組成部分。扭扭脖子、扭扭腰，甩甩手臂、踢踢腿，來自上海各行業的40支隊伍、400人通過視頻上傳的方式積極參賽，愉悅身心、強身健體。

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【扭扭脖子踢踢腿，工位健身操團體賽，讓上海職工輕松實現科學健身】工位健身操把藝術與工作融合，屬于有職業特點的健身操，是融體操、音樂、舞蹈于一體的運動項目，具有體育、舞蹈、音樂、美育等多種社會文化功能。參與工位健身操鍛煉，可以改善體質、增進健康、塑造體型、控制體重，也能愉悅精神、陶冶情操。
賽事主辦方根據典型行業的職業特點，設計創編三套工位健身操， 8月在“動驛動”小程序開設賽事報名。為幫助參賽選手盡快掌握工位操的動作套路、競賽規則，主辦方還組織四場線下針對性培訓。根據賽程，參與團隊在線上報名并按照組別上傳參賽視頻，原計劃在第二階段進行線下展示。

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受到疫情影響，工位健身操團體賽的線下交流展示活動取消，改為專家根據參賽視頻進行評審。線下評審會召集持有健美操、啦啦操的國家級和一級裁判，組建專業裁判隊伍，嚴格按照競賽規程、評分標準，對參賽視頻逐一評審打分，并上報仲裁和組委會最終確定名次，同時展示優秀作品。在裁判長宣布比賽成績后，上海體育學院藝術學院副院長韓春英教授代表組委會進行點評和指導。
賽事主辦方希望通過舉辦更多職工體育賽事，推進職工體育數字化建設，構建具有工會特色的職工體育服務體系，引導廣大職工科學健身，不斷豐富職工群眾的精神文化生活，滿足廣大職工日益增長的精神文化需求。欄目主編：陳華文字編輯：陳華題圖來源：勞動觀察文內插圖：受訪者供圖