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正常工作|肝開始變“硬”，晨起或有4個“異?！?，一個不占，證明肝很健康

肝作為身體最大的一個臟器 ， 肩負著解毒、藏血、營養物質合成等重任 ， 所以中醫認為身體的很多疾病都與肝臟有關系 ， 肝也被稱作“生命之源” 。
健康的肝臟是柔軟且有彈性的 ， 像人們的嘴唇一樣 ， 但是當肝臟開始變硬 ， 就會導致肝臟無法正常工作 ， 還容易誘發身體的其他疾病 ， 所以才有了“百病之源 ， 根在肝臟”這一說法 。

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肝臟對于人體如此重要 ， 但卻是最為沉默的一個臟器 ， 缺少痛感神經的肝 ， 輕易不喊疼 ， 一旦肝疼 ， 代表肝臟已嚴重受損 ， 所以日常生活中 ， 我們要留心觀察 ， 晨起時出現這4個異常 ， 很有可能是肝出毛病了：
1、乏力犯困
正常情況下 ， 身體經過了整夜的自我修復后 ， 早上起來會感覺精氣十足 ， 活力滿滿 。
但是在沒有失眠 ， 沒有過度勞累的情況下 ， 早上起來感覺渾身乏力、頭暈腦脹 。 很有可能是肝功能異常造成的 。
肝功能異常會影響膽堿酯酶的正常合成 ， 膽堿酯酶的減少會影響神經和肌肉的結合能力 ， 人就非常容易出現乏力犯困的情況 。

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2、口臭
正常人在早上起床之后 ， 嘴里或多或少都會有些許味道 ， 口腔中的異味經過刷牙清潔之后 ， 會有效緩解 。 但是肝功能異常導致的口臭 ， 即便是徹底清潔口腔 ， 也不會輕易消散 ， 而且肝功能異常引發的口臭味道類似于雞蛋壞掉的臭味 ， 異常難聞 。
3、牙齦出血
肝臟是凝血因子合成的主要場所 ， 當肝臟受損 ， 肝功能異常就會影響到凝血因子的正常合成 ， 體內的凝血因子減少 ， 身體就會異常出血 ， 其中以牙齦出血最為明顯 ， 若是晨起的時候 ， 牙齦頻繁出血 ， 出血量較大 ， 就要考慮是不是肝出問題了 。

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4、頻繁腹瀉
肝臟功能眾多 ， 除了藏血解毒 ， 合成營養物質之外 ， 還能分泌膽汁參與消化系統的工作 ， 但是當肝臟出了問題 ， 就會影響到膽汁的正常分泌 ， 膽汁分泌不足 ， 身體無法正常消化食物 ， 人就會經常性的腹瀉 ， 大便難以成型 。
很多人得了肝硬化 ， 都是由于日常生活不注意造成的 ， 特別是這2個壞習慣 ， 是肝硬化的加速器：

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1、喝酒
酒的主要成分是酒精 ， 進入身體的酒精幾乎都要經過肝臟代謝 ， 不但會加重肝臟的解毒負擔 ， 同時酒精代謝產物乙醛還會損傷肝細胞 ， 引發肝臟代謝紊亂 ， 長期豪飲下來 ， 就會發展成為肝硬化 。

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2、熬夜
【正常工作|肝開始變“硬”，晨起或有4個“異常”，一個不占，證明肝很健康】十二時辰養生法中提到肝經對應的時間正好是凌晨的1點到3點之間 ， 此時肝臟的解毒能力最強 ， 但是需要人在睡眠中進行 ， 因為身體在睡眠的時候 ， 全身的血液才能回流到肝臟中 ， 所以熬夜黨們 ， 為了肝臟健康 ， 最好在晚上11點前入睡 ， 才能保證肝臟有效排毒 。