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運動20分鐘相當于2個小時，高科技健身房來了

健康知識養生常識

說起減肥 ， 我相信很多人都有一肚子苦水要吐 ， 節食傷身 ， 運動傷心 ， “辛苦運動一小時 ， 一頓飯回到解放前 。 ”
如果有一個高科技健身房 ， 一次只需運動20分鐘 ， 一個星期一次 ， 就能減肥健身 。
你會不會心動？
我相信大部分人都會心動的吧 。
K-EMS（快馬仕科技健身）就是這樣一個主打高科技的健身房 ， 成立僅僅兩年 ， 就已經開店200多家 。
美女海龜回國 ， 闖入健身世界
K-EMS的創始人金昕是正宗的白富美 ， 高中畢業就考入美國南加州大學 ， 學習金融專業 。
在回國前 ， 她已經是美國華美銀行私人銀行的助理副總裁了 。 不僅如此 ， 金昕還投資了近20個早期項目 。
和大多數人一樣 ， 金昕工作繁忙 ， 加班是常態 ， 不愛運動更沒覺得沒時間運動 。
但2015年發生的一件事 ， 徹底改變了她的想法 。
2015年秋天 ， 金昕的眼底突然出血 ， 嚇得她趕緊去北京最好的醫院看病 ， 但是經過數個小時的排隊 ， 醫生問詢 ， X光檢查 ， 也沒發現什么原因 。
她又吃了一個多月的藥 ， 也不見起色 ， 反而睡不好 ， 長了一臉痘 。
金昕開始反思 ， 一年內扁桃體發炎了6次 ， 經常性的腸胃出問題 ， 即使賺了再多的車 ， 又怎么樣呢 。 身體搞垮了 ， 何談幸福！
后來 ， 她就開始運動 ， 去健身房跳舞、做瑜伽 ， 再加上飲食規律 ， 整個人都容光煥發了 。
回國后 ， 金昕發現身邊的白領普遍身體發虛 ， 和她健身之前的狀態一模一樣 ， 國內的那些富豪、公司高層們個個都大腹便便 ， 健康堪憂 。
運動20分鐘相當于2個小時，高科技健身房來了
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她就決定把國外最新的科技和理念帶回國 ， 創立了K-EMS（快馬仕科技健身） 。
沒想到 ， 健身房一開業就大受歡迎 ， 沒有任何宣傳 ， 卻吸引了眾多白領的關注 ， 一發不可收拾 。
成立僅僅2年 ， 從0開始 ， 就已經在北京、上海、深圳、天津、遼寧、山東、河南、重慶、江蘇、浙江、福建等地開了200多家店 ， 平均各店年收入百萬以上 。
K-EMS怎么讓“懶”和“忙”的人動起來？
我知道 ， 肯定很多上班族都有想要健身的愿望 ， 而金昕 ， 從一開始瞄準就是這類有一定經濟基礎的工作一族 。
但是現在都市的節奏太快了 ， 一天工作下來真的很累 ， 回到家只想“葛優躺” 。
那么 ， 怎么才能讓“懶”和“忙”的人動起來？
最簡單的方法就是讓運動更快有效果 。
為此 ， 金昕引進了先進的EMS健身技術 。
傳統健身想要達到減肥的效果 ， 至少要經過40分鐘以上的有氧運動 ， 對本就身體虛弱的上班族來說 ， 負擔太重 。
而EMS健身有科技設備的輔助 ， 只需運動20分鐘就能達到傳統健身2個小時的效果 。
20分鐘的健身時長對于工作繁忙的都市人群來說 ， 簡直不要太有吸引力好嗎?。∵@個快就是成功的秘訣之一~
K－EMS的名字也是來源于此 ， K就是代表快 ， 代表高效 ， EMS就是這項健身的技術 。
那什么是EMS健身？
EMS(ElectronicMuscleSimulator) ， 是一種高尖端的運動科技技術 ， 通過儀器和特質運動服相連 ， 模擬人體的神經元-肌肉之間的生物電信號 ， 可以使肌肉在短時間內震動收縮 。
運動20分鐘相當于2個小時，高科技健身房來了
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聽起來很復雜 ， 但其實就是穿著專門的EMS訓練服 ， 然后微電流會通過訓練服來刺激肌肉 ， 讓肌肉達到收縮狀態 。
最早的時候 ， EMS被用來干預和輔助治療肌肉萎縮 ， 主要面對運動能力弱、喪失的人群 ， 如老人、長期臥床病人等等 。