腿粗的幾種類型：
1、脂肪肥腿型腿粗特點是，肉很白嫩而且很有質感，用手捏有棉絮狀的感覺，但皮膚表面松垮沒有形狀 ， 走起路來還搖搖晃晃的；
2、粗壯結實型跟脂肪型肥胖的女生比起來 ， 粗壯結實的腿部白皙和嬌嫩程度比較低，但這是一種混合型的表現，腿上有些部位可能比較柔軟，比如大腿根部，因為這里運動很少，有些部位就比較結實，比如小腿腿肚，粗壯的腿部怎么穿衣都不好看，如果單純靠大量運動可是會加重粗壯的程度；
【如何辨別腿粗的類型】3、浮腫發脹型浮腫女生與脂肪肥胖女生的區別，浮腫起來的部位沒有任何質感，而且皮膚色澤也比較暗淡，如果用手指指腹去按壓還會出現深坑 ， 回彈速度越慢表示浮腫程度越嚴重 ， 通常腿部經常浮腫發脹的女生伴隨血液循環不暢的癥狀，一些經常久坐久站，長期不運動或體質虛弱的女生容易出現 。