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王女士今年50歲 ， 患有乳腺結節、子宮肌瘤以及甲狀腺疾病 ， 而且肝和胃也不好 ， 平時生氣的話 ， 癥狀還會加重 。
之后檢查發現她的胃下垂 ， 已經不能正常進食和排便了 。
北京中醫醫院的副院長王國瑋主任醫生認為 ， 王女士不但因為肝郁氣邪導致兩脅脹滿 ， 而且還伴有胃下垂引起的消化功能異常 ， 屬于脾虛氣陷的癥狀 。
在中醫看來 ， 如果脾運化失調的話 ， 肝氣也就無法正常疏泄 ， 從而招來各種疾病 。 而脾虛導致的最嚴重后果就是中氣下陷 ， 這時患者的中焦脾胃的功能將全部衰退 ， 同時還伴有多個臟器脫垂 ， 想要逆轉的話就十分困難 。
李東垣在《脾胃論》說：“內傷脾胃 ， 百病由生” ， 醫圣張仲景更是有“四季脾

?旺不受邪”之說 ， 意指脾胃好的人 ， 一年四季都不容易生病 ， 什么是脾虛？怎么健脾呢？
一、脾虛 ， 人就等于廢一半？
中醫所說的脾和現代醫學的脾臟是不同的概念 ， 中醫主要是從人體作用、生理功能等方面去認識脾 ， 強調脾是人體消化、吸收食物并輸布食物精微的重要器官 ， 比如肌肉所需要的營養也需要靠脾臟運化水谷精微來進行供養 ， 所以脾被視為“后天之本”、“氣血生化之源” 。
此外 ， 脾還能夠參與人體的水液代謝 ， 起到運化水濕的作用 ， 進入人體的水液通過脾臟的運化傳輸轉化為津液 ， 輸送到全身的臟腑器官 ， 并且將多余的水液及時排出體外 。
脾胃健康對人體是非常重要的 ， 脾胃是一個整體概念 ， 包含了整個消化系統 。 如果脾胃虛弱 ， 影響了氣血化生 ， 容易招惹各種疾病 。 比如有的女性氣血不足就是因為脾胃虛無法生氣血引起的 ， 所以中醫往往會強調治病先要調理脾胃 。

?其實 ， 生活中很多人都存在脾虛的情況 ， 人為什么會脾虛呢？主要有3個原因：

·飲食不節
暴飲暴食、經常吃甜膩辛辣、油炸煎烤、太咸、寒涼的食物等都會增加脾臟的負擔 ， 容易形成脾虛 。

?·壓力過大

過度思慮、壓力過大會影響消化系統健康 ， 在一定程度上增加患脾虛的幾率 。 此外 ， 睡眠不足會使脾胃在晚上無法得到充分的修復 ， 導致脾胃受損 。
·過勞或過閑
過度勞累容易導致脾虛 ， 但是過閑同樣也會誘發脾虛 。 在以前的生活中 ， 人們以勞作為生 ， 容易過度消耗脾氣 ， 但是現代人的體力活動大大減少 ， 肌肉普遍較弱 ， 也會削弱脾氣而引起脾虛 。

?二、“脾虛生百病” ， 脾虛有什么表現？
脾虛的人身體會出現一些相應的癥狀 ， 如果想要判斷脾胃是否健康 ， 湖南省中醫藥大學第二附屬醫院消化腫瘤科醫師黃靜指出可以看這五方面：
方面一：看舌頭
脾虛的人舌頭胖大、有齒痕 ， 舌苔厚膩 ， 齒痕是由于牙齒和舌頭擠壓形成的 ， 正是因為舌頭胖大所以才會出現齒痕 。
方面二：看吃飯
脾胃虛弱的人往往會出現食欲不振的癥狀 ， 飯后腹脹不適或飯后需要如廁；胃強脾弱的人雖然食欲好 ， 但是消化吸收能力差；突然想吃重口味的食物 也有可能是脾胃虛弱的表現 。

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