你有沒有洗完澡頭發沒干
【頭發濕著睡覺有啥影響？這些潛在危害早知道】就倒頭睡覺的經歷？
如果有 ， 以后可得小心了
頭發不干睡覺不僅不舒服
還可能給身體帶來危害

文章圖片
1、頭發不吹干入睡有啥影響？
損傷發質
頭發是由蛋白質和細胞構成的復雜網絡 ， 它們決定了頭發的強度和彈性 。
沒經過燙、染等化學處理的頭發 ， 濕后可以拉伸到超出原始長度的30%左右 ， 且不會嚴重受損或斷裂；但經過化學處理的頭發會更脆弱、易斷裂 。

文章圖片
頭發濕著睡覺 ， 頭發和頭發、頭發和枕頭之間會產生摩擦 ， 容易被彎曲成各種形狀 ， 尤其是燙、染、漂過的頭發打濕后 ， 更容易卷曲和纏結 ， 可能使頭發的拉伸程度超過原本允許的彈力范圍 ， 導致頭發斷裂 。
早上用力梳頭發 ， 也會造成頭發斷裂 ， 損傷發質 ， 甚至容易掉發 。
細菌大量繁殖
枕套和毛囊里 ， 都可能藏有一些真菌 ， 潮濕的環境是它們的溫床 。
濕著頭發睡覺就如同放置濕抹布不管一樣 ， 被枕頭和濕頭發包裹著的頭皮 ， 可能有大量的細菌、霉菌繁殖 。
脂溢性皮炎
馬拉色菌是一種常見的人體正常寄生真菌 ， 會定植在皮脂腺豐富的部位 。
濕著頭發可能會讓它在毛囊里大量繁殖 ， 刺激皮膚產生炎癥反應 ， 導致頭皮發癢、出現很多頭皮屑 ， 而且會長出紅斑和丘疹 ， 還可能結痂 ， 有油膩的白色或微黃色鱗片脫落 。
2、吹頭發也有技巧
?風力要有變化 。 吹發根時一般用中檔風即可 ， 吹發尾時可把風力加強一檔 。 要利用不同的風力來塑造發型 。
?熱度要隨時調整 。 吹發根時不要用熱風 ， 這樣會導致發型變得扁平 。 可以用圓卷梳卷起發絲 ， 然后用熱風直吹 ， 在梳子拿開以前 ， 換上冷風 ， 這樣可起到固定發型的作用 。

文章圖片
?造型用品用量要適度 。 使用太多的造型用品 ， 會吸附更多的灰塵 ， 加重發絲的負擔 ， 容易使其塌下來 。 可以在吹發之前 ， 把噴霧先噴在手心 ， 然后均勻地抹在頭發表面即可 。
?頭發不可過濕 。 頭發太濕的話不容易上造型 ， 所以要在四分干時開始造型 。
?電吹風的功率不要太大 。 電吹風的功率越大相應地對頭發的傷害也就越大 ， 一般情況下 ， 家庭用500～700瓦功率的電吹風比較適合 。
3、頭發多久洗一次健康？

文章圖片
洗頭頻率因人而異 ， 如果是中性頭皮和中性發質 ， 可隔天一洗；
頭皮出油特別旺盛可每天洗 ， 但不建議每天都用清潔力很強的洗發水 。 頭發易分叉或與清潔過度有關 。
此外 ， 盡可能減少燙染頻率 ， 建議燙發間隔時間至少半年以上 ， 染色間隔時間至少在3個月以上 ， 把對頭發的損傷降到最低 。
4、一招教你自測是否脫發

文章圖片
如何自測是否有脫發問題 ， 可以通過拉發實驗來判定：
用拇指、食指與中指輕輕拉起50-60根左右頭發 ， 用一定力度從發根向發梢移動 ， 脫落的頭發超過10%；
或岔開五指伸入頭發中 ， 從發根向發梢進行拉伸 ， 掉發超過10根 ， 提示可能存在脫發 。
在日常生活中 ， 預防脫發 ， 要從改善不良的生活習慣入手 。 一是保持良好心態 ， 避免熬夜；二是清淡飲食 ， 均衡營養；三是學會正確的洗頭方法 ， 盡量減少燙染頭發等 。 如果脫發問題依然嚴重 ， 必要時應前往醫院做進一步的專業診斷 。 返回搜狐 ， 查看更多

• 俗話說“日有所思、夜有所夢”，可是睡覺時候突然一抖，啥原因？
• 手機睡覺前放在床邊，有哪些危害，一起看看！
• 心臟不好的人，睡覺時容易出現以下這些不適，一起看看吧
• 經常睡覺打呼嚕的人，到底是哪里堵住了？最常見原因有哪些？
• 禁止員工午間趴著睡覺，負責人：有條件的可以躺著睡，沒條件的不能趴著睡
• 經常睡覺打呼嚕的人，到底是哪里堵住了？最常見的5種原因
• 醫院|頭發濕著睡覺有啥影響？這些潛在危害早知道
• 查理一世：被送上斷頭臺的國王，臨刑前問劊子手：我的頭發礙事嗎
• 穿襪子睡覺對于我們來說到底是好是壞，今天我們就來簡單討論一下
• 睡覺的時候選擇硬床還是軟床好呢？建議多了解下