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抽雪茄如何避免出現頭暈、惡心、出虛汗

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簡介：
抽雪茄
抽雪茄避免頭暈、惡心、出虛汗
抽雪茄如何避免出現頭暈、惡心、出虛汗
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回想一下 ， 上次抽雪茄出現頭暈、惡心、出虛汗是在什么時候？之所以問什么時候 ， 而不是有沒有 ， 是因為幾乎所有的雪茄客都遇到過類似的情形 。 很多非常資深、抽過很多年雪茄的人有時候抽雪茄也會遇到頭暈、惡心、出虛汗的情況 ， 引發這種狀況的通常都是腦部缺氧 。 而不少雪茄新手出現這種狀況更多的是把雪茄抽入肺 ， 大量尼古丁和一氧化碳的瞬時沖擊 ， 很可能一兩口就讓人有惡心感了 。
抽雪茄如何避免出現頭暈、惡心、出虛汗
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要避免出現這種狀況 ， 有幾個方法可以預防 ， 首先是不要在狹小封閉的空間內抽雪茄 ， 最好在通氣良好的地方抽雪茄 ， 雪茄是純煙葉制品 ， 環徑又大 ， 燃燒的時候會散發大量的煙氣 ， 煙氣如果不能很好的排散 ， 隨著我們自然的呼吸 ， 一定會有一部分進入我們的肺部 。 這時候你能感覺有一種呼吸難受、似乎被困住的感覺 。 所以保障抽雪茄的時候能有效排散煙氣非常重要 ， 特別是多人在一起抽雪茄的時候更是如此 。
其次是抽雪茄的時候不要太頻繁 ， 雪茄純煙葉卷制 ， 以一支羅布圖尺寸的標準雪茄為例 ， 差不多可以抽近一個小時 。 最佳抽的方式是 ， 每30秒種左右抽一口 。 這一方面是為了能確保雪茄煙氣在口腔內停留一段時間 ， 能完整的體會雪茄的味道 。 另一方面就是控制抽雪茄的節奏 ， 讓雪茄的燃燒的溫度不會太高 ， 不會出現太辛辣的味道 。 如果抽的太頻繁很容易引起頭暈 。
再者是不要空腹抽雪茄 ， 抽雪茄不過肺 ， 但會進胃 。 這就是為什么有雪茄對胃、香煙對肺的說法 。 抽雪茄隨著我們口腔嚼動會有一部分進入到我們的胃里面 。 如果這時候是空腹 ， 胃很容被煙氣刺激帶來強烈的不適感 ， 同時很容易低血糖 。
抽雪茄如何避免出現頭暈、惡心、出虛汗
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最后就是要了解自己的情況 ， 身體狀況不好的時候不要抽 ， 無論什么煙草對身體健康都有負面作用 ， 雪茄也是如此 ， 身體不好的時候抽雪茄 ， 對身體的損傷更大 。
如果抽雪茄過程中出現了頭暈、惡心、出虛汗這種狀況 ， 那就放下雪茄 ， 到通風的地方 ， 喝上一杯帶糖的飲料就能很好的緩解 。
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