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長期服藥損傷腎臟，該如何做到三高護腎？一文學習下

健康知識養生常識

俗話說 ， “家有一老 ， 如有一寶” ， 尤其是對于當代的年輕人來說 ， 在事業發展的關鍵期 ， 在自己需要面臨離職帶娃的選擇時 ， 假如家中有一個老人幫忙幫襯一下 ， 往往會輕松許多 。
在幾年前 ， 我閨蜜懷孕 ， 她婆婆前來照看并且協商好等孩子出生后 ， 她來帶孩子 ， 閨蜜可以上班賺錢 ， 誰料 ， 臨近分娩前婆婆突然頭暈被送進了醫院 ， 一檢查才知道得了高血壓 。 由于之前婆婆一直在農村生活 ， 平時身體也沒啥不對勁 ， 就沒有去醫院體檢 ， 而在這節骨眼兒上 ， 突然發現得了高血壓且經常頭暈需要臥床休息 ， 無力照顧產婦和孩子 ， 所以閨蜜坐月子期間 ， 婆婆都沒能幫上忙 。
長期服藥損傷腎臟，該如何做到三高護腎？一文學習下
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由此可見 ， “家有一老 ， 如有一寶” ， 也還要這“一老身體好”??！對于老年人來說 ， 尤其是要防治三高疾病 。 遇上三高疾病 ， 就要遵醫囑吃藥治療 ， 長期用藥基本上是目前的常規治療方案 ， 而老年人的免疫力下降和腎氣衰退又給治療帶來一定的難度 。 因此 ， 在治療三高的同時 ， 護腎和減輕長期用藥的副作用 ， 才是當務之急 。 那么 ， 究竟有沒有什么中成藥可以聯合三高類藥品 ， 既可以保護腎臟 ， 又能減輕藥物的副作用呢？金水寶膠囊從新鮮冬蟲夏草中分離出菌株 ， 通過人工發酵培養得到大量菌絲體后干燥成粉而得 。 具有“補腎益肺”“秘精益氣”的作用 ， 針對中老年“三高”慢病患者 ， 調理長期服用“三高“類化藥帶來的臟器損傷 。
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【長期服藥損傷腎臟，該如何做到三高護腎？一文學習下】當然除了藥物治療外 ， 日常飲食中也需要注意 ， 首先高血壓人群忌腌制食品和肉類 ， 因為攝入過多的食鹽 ， 對于血壓的控制非常不利 ， 除了炒菜要少用鹽 ， 還要注意隱形鹽 ， 如調味品、咸菜、腌制品的攝入 。 其次酒要少喝 ， 酒精的攝入不利于三高的控制 ， 長期飲酒會導致血管的硬化和心肌的衰弱 ， 同時酒精對于很多藥物有或多或少的影響 ， 服藥控制三高期間更不能喝酒 。
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建議平時多吃雜糧薯類 ， 熱量低且都是高鉀的食物 ， 對于高血壓的控制非常有益 ， 每周吃一到兩次深海魚 ， 能夠有效的調節甘油三酯 ， 在吃雞肉、鴨肉等白肉時 ， 適量攝入但要去皮食用 ， 還需要補充豆、奶、堅果類食品 ， 達到優質蛋白和鈣的補充 ， 也有益于心血管的整體健康 。