健康的身體是人生最為寶貴的財富 ， 沒有健康 ， 一切都無從談起 。 而擁有了健康 ， 就可以去創造一切、擁有一切 ， 也只有健康 ， 才是人生最為寶貴的財富 。 只有充沛的生命力 ， 才可以抵抗各種疾病 ， 渡過各種難關 ， 迎接一個又一個的挑戰 。 《婦康張醫師》給您分享健康養生小知識！
提到胰腺癌 ， 很多人的第一反應 ， 癌癥之王 。
之所以被稱為癌癥之王 ， 是因為90%以上的胰腺癌處于晚期 ， 而且治療效果很差 ， 臨床死亡率其實很高 。

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那么 ， 胰腺癌有哪些表現呢？
首先 ， 腹痛 。 胰腺癌的典型腹痛是持續、進行性加重的中上腹痛或持續性腰痛 。 有時改變體位 ， 俯臥、蹲、彎、坐等姿勢可以減輕疼痛 。
第二 ， 黃疸 。 許多人認為黃疸是由肝臟問題引起的 。 事實上 ， 胰腺癌也是引起黃疸的常見原因 ， 尤其是胰頭癌 。 胰頭癌90%以上會出現黃疸 ， 這是胰頭癌壓迫或侵犯膽總管所致 。
第三 ， 食欲不振、消化不良、消瘦 ， 胰腺癌很難治療 ， 因為發現的時候經常發生遠處轉移 ， 胰腺癌很容易侵犯胃、十二指腸 ， 也可以直接轉移到肝臟 ， 會引起食欲減退、消化不良、消瘦、遲發惡病質 。

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第四 ， 高血糖癥 ， 胰腺是重要的內分泌器官 ， 由于胰腺內有胰島細胞 ， 胰腺癌 ， 會影響胰島素的分泌 ， 可能出現胰腺糖尿病或糖尿病突然加重 。
第五 ， 腹瀉、嘔吐、腹脹、貧血、胰腺癌可導致膽汁和胰液不能進入十二指腸 ， 惡心嘔吐、腹脹 ， 由于外分泌功能不全 ， 會出現脂肪性腹瀉 ， 侵犯上消化道 ， 還會引起胃腸道出血 ， 貧血 。
如果有三個以上的標志物 ， 則表明胰腺癌已進入晚期 。
【胰腺癌有五個“標志”，勿忽視，“暗示”腫瘤已進入中晚期！】胰腺癌的發生與飲食密切相關 。 45歲以后 ， 胰腺癌的高發年齡是 。 因此 ， 45歲以后 ， 我們一定要多吃這三種食物 。
首先 ， 低糖飲食有助于預防胰腺癌 ， 因為胰腺是胰島素分泌的地方 。 高糖飲食會增加胰腺的負擔 。 比如碳酸飲料和各種零食富含大量的糖分 ， 容易誘發糖尿病 ， 而糖尿病是胰腺癌的高危因素 。
其次 ， 新鮮蔬菜和水果可以幫助預防胰腺癌 。 新鮮蔬菜和水果富含纖維素和果膠 ， 能促進腸道蠕動 。 與高脂肪飲食不同 ， 它們可以大大減輕胰腺的負擔 。 此外 ， 它們還富含多種維生素和胡蘿卜素 ， 能有效抗氧化 ， 消除氧自由基 。
第三 ， 富含不飽和脂肪酸的食物 ， 堅果、植物油和魚類都富含不飽和脂肪酸 。 研究發現 ， 攝入不飽和脂肪酸不僅能降低甘油三酯和膽固醇 ， 還能降低患胰腺癌的風險 。

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