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日常生活中許多人喜歡吃油炸食品、喝奶茶，然而假如肝不好，這些含有大量反式脂肪酸的食品攝入體內太多的話，就會消耗體內大量膽堿，讓脂肪堆積起來，給肝臟增加壓力，導致脂肪肝等肝病的形成。

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吃太多腌制品，本來就會破壞身體健康。對肝臟不好的人而言，過量食用腌制品更容易致使肝臟代謝工作受阻，所以肝臟不健康的人群更要避免這種食物。
參考文獻
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【 養肝護肝|肝病“最怕”1水，平時可勁喝，不出1個月，肝會“感激”你】圖片來自網絡

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