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為什么中醫說脾虛人廢一半？脾虛的人，建議這樣調理

中醫認為 ， “脾為后天之本” ， 脾主運化水谷精危 ， 為氣血生化之源；脾統血；脾主升清
脾在中醫的眼里是很重要的一個器官 ， 為什么中醫說脾為后天之本？
中醫認為先天之本在腎 ， 后天之本在脾 ， 在腎者 ， 因其所藏之精氣 ， 稟受于父母 ， 形成于出生之前；
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在脾者 ， 因其運化水谷精微 ， 灌溉營養一身 ， 而此功能只有在既生之后才能發揮 ， 故稱后天之本 。
人體的腎精需要依賴后天的脾氣運化水谷精微去不斷補充 ， 脾胃為氣血生化之源 ， 氣血對人體生命來說極其重要 ， 中醫講經血同源 ， 人體上下五臟六腑 ， 四肢百骸 ， 無一不需要氣血滋養 。
《內經》指出：“血氣者 ， 人之神 。 ”
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氣血對人體如此重要 ， 而氣血的生化皆是由于脾胃 ， 所以說脾胃對于人體來說非常重要 ， 脾為后天之本也就由此而來 。
中醫的脾功能非常重要 ， 只有脾氣健運 ， 人體正常機能才能得到保障 ， 脾胃傷則百病生 。
01
脾虛的人會有哪些表現？為什么中醫說“脾虛人廢一半”？
什么是脾虛？
提起脾虛可能很多人都理解錯了 ， 在很多人看來覺得脾虛就是脾虛弱了 ， 功能下降了 ， 其實不然 ， 中醫說的 ， 脾虛中的脾并不是指身體的器官 ， 脾臟而是指一個銅管身體運作的系統 ， 從五行角度來看 ， 脾屬于土位于中是身體很重要的部分 。
脾虛主要分為脾氣虛 ， 脾陽虛 ， 中氣下陷 ， 脾不統血等癥型 。
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02
脾虛的人這幾個表現很明顯 ， 不妨對照一下
手腳冰冷
脾虛的人往往比較怕冷 ， 尤其是自己的手腳總是冷冰冰的 ， 在中醫看來 ， 這是脾胃生寒的表現 。
身體肥胖
很多人覺得身材肥胖是熱量超標造成的 ， 其實90%的肥胖人群都是體質虛弱造成的 ， 脾虛也會導致身體肥胖 ， 脾虛的人身體代謝會變慢 ， 機體活力會下降 ， 導致過多脂肪堆積在體內 。
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貧血
脾虛的女性 ， 由于水果運化不行 ， 食物里的營養無法被身體吸收 ， 就容易出現氣血不足的情況 ， 這類女性如果想調理的話 ， 不能先補充一個營養的食物 ， 建議先調理脾胃 ， 只有脾的運化能力提高了 ， 才能更好地吸收這些營養物質 。
宿便黏膩
經常便秘大便粘膩 ， 這都是脾虛的表現 ， 脾主運化 ， 水谷運化不足 ， 大便也會出現異常 。
脫發嚴重
脾是氣血生化之源 ， 脾虛會導致身體氣血不足 ， 若身體氣血不足 ， 頭發得不到及時的滋養 ， 也容易掉頭發 ， 如果你脫發嚴重 ， 不要只補充一些維生素 ， 也要多調理脾胃 。
身體乏累
脾虛的人身體更容易勞累疲憊 ， 睡完一覺之后仍然覺得很累 ， 這都是精力不足的表現 ， 這些癥狀主要是由于脾虛造成的 ， 尤其是吃完東西就犯困 ， 這是明顯精力不足的表現 ， 不能只睡覺 ， 也要多注意調理脾胃 。
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從這里我們可以看出脾虛的人身體確實會出現很多亞健康狀態 ， 而身體出現了這些不適癥狀 ， 根源就在于脾上 ， 因此要想身體更健康 ， 首先要多注意調理脾胃 ， 一旦脾胃不適脾功能下降脾虛的話 ， 人體就會出現各種各樣的疾病 ， 說“脾虛人廢一半” ， 一點都不夸張 。