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刮痧手法|刮痧手法

功能醫療效果刮痧手法

刮痧，是一種以中醫經絡腧穴理論為指導，通過特制的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，繼而在體表進行反復刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色粟粒狀或暗紅色出血點等變化，繼而達到活血透痧的效果，那么有哪些刮痧手法呢？一起來了解一下吧。
刮痧手法
1.輕刮法
初學者常用手法之一。刮痧時刮痧板接觸皮膚面積大，移動速度慢或下壓刮拭力量小。一般接受者無疼痛或其他不適感覺，多適應于對兒童、婦女、老年體弱者以及面部的保健刮拭。
2.重刮法
是一種針對骨關節軟組織疼痛性病癥所采取的一種手法。在刮痧時刮痧板接觸皮膚面積小，移動速度快或下壓刮拭力量較大，以能承受為度。多適應于對年輕力壯、體質較強或背部嵴柱兩側、下肢及骨關節軟組織較豐滿處的刮痧。
3.快刮法
指刮拭的次數每分鐘30次以上，力量有輕重之別。力量重，快速刮，多用于體質強壯的人，主要刮拭背部、下肢或其他明顯疼痛的部位;力量輕，快速刮，多用于體質虛弱或整體保健的人，主要刮拭背腰部、胸腹部、下肢等部位，以舒適為度。
4.慢刮法
指刮拭的次數每分鐘30次以內，力量也有輕重之別。力量重，速度慢，多用于體質強壯的患者，主要刮拭腹部、關節部位和一些明顯疼痛的部位;力量輕，速度慢，多用于體質虛弱或面部保健的患者，主要刮拭背腰部正中、胸部、下肢內側等部位，以不感覺疼痛為度。
刮痧手法|刮痧手法
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5.直線刮法
也稱直板刮法，是一種常用的手法，就是利用刮痧板的上下邊緣在體表進行直線刮拭。保健刮痧師一般用右手拿住刮痧板，拇指放在刮痧板的一側，食指和中指或其余四指全部放在刮痧板的另一側，與體表成45度角，刮痧板薄的一面1/3或1/2與皮膚接觸，利用腕力下壓并向同一方向直線刮拭，要有一定長度。這種手法適用于對身體比較平坦部位的經脈和穴位(如背部、胸腹部和四肢部位)進行刮痧。
6.弧線刮法
指刮拭方向呈弧線形，刮拭后體表出現弧線形的痧痕，操作時刮痧板多循肌肉走行或骨骼結構特點而定。對胸部肋間隙、頸項兩側、肩關節前后和膝關節周圍刮痧多用此法。
7.逆刮法
指刮痧方向與常規的由里向外、由上向下方向相反，即由下向上或由外向里進行刮拭的方法。多用于對下肢靜脈曲張、下肢浮腫或按常規方向刮痧效果不理想的部位。逆刮法操作宜輕柔和緩，從近心端部位開始逆刮，逐漸延長至遠心端，其方向是由遠心端向近心端，其目的是促進靜脈血液回流，減輕水腫或疼痛。
8.摩擦法
將刮板的邊、角或面與皮膚直接緊貼或隔衣、布進行有規律地旋轉移動或直線往返移動的刮拭，使皮膚產生熱感為度并向深部滲透，其左右移動力量大于垂直向下的壓按用力。操作時動作輕柔，移動均勻，可快可慢。一個部位操作完成后再進行下一個部位。多用于對麻木、發涼或綿綿隱痛部位刮痧，如肩胛內側、腰部和腹部。另外，每一部位在刮痧前可使用該法使皮膚有熱感后再繼續其他操作手法。
9.梳刮法
【刮痧手法|刮痧手法】使用刮痧板或刮痧梳子，從前額發際處及雙側太陽穴處向后發際處做有規律的單方向刮拭，刮痧板或梳子與頭皮成45度角，輕柔和緩刮拭，如梳頭狀，故名梳刮法。梳頭時力量適中，一般逐漸加力，在穴位或痛點處可適當使用重刮或點壓、按揉。此法具有醒神開竅、消除疲勞、防治失眠的作用，患有頭痛、疲勞、失眠等病癥用該法可以達到良好的效果。