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糖尿病|測血糖扎哪根手指才準確醫生提醒很多人扎錯了，測了等于沒測

糖尿病是現代社會常見的一個病癥，在我國老年人族群中比較多，但是近些年來糖尿病開始時逐漸向低年齡人群進軍，導致糖尿病患病人群進一步擴大。糖尿病是怎么產生的呢？主要是由于我們身體中的胰島不能分泌足夠的胰島素，從而使我們攝入的食物中的糖分不能被分解，造成體內糖分過多，影響其他器官的正常工作，導致并發癥，嚴重的可以危及生命。
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作為一個患有糖尿病的人，要比正常人需要注意很多問題，就日常生活飲食來說都需要嚴格把控糖份的攝入，嚴格遵照醫囑才能保證生命。還需要隨時攜帶血糖儀以保證隨時可以了解血糖的情況，及時調整治療方案。那么如何能獲得準確的血糖值呢？下面來公布答案一、每日測量血糖的5個“黃金時間”第一個時間：空腹測量（飯后8~10小時后）優點是空腹血糖與餐后血糖相比得出的數據相對來說更加精準，那么缺點就是沒有辦法得出糖尿病人的發病臨界值。
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第二個時間：飯后血糖（從進食第一口開始兩小時后進行測試）這樣測出來的數值可以準確反映出來病人的真實胰島功能，進而決定當天是否需要吃藥。第三個時間：午飯和晚飯之間需要進行這個測量的是那種空腹時測量的血糖值高，偶爾出現低血糖的病人。第四個時間：睡覺前睡前測量血糖能夠有效減少睡覺中低血糖的發生，也可以幫吃宵夜的病人調整用藥劑量。
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第五個時間：早晨三點能夠準確掌握病人血糖值高點出現在夜里還是凌晨。二、測血糖扎哪根手指才準確？醫生提醒：很多人扎錯了，測了等于沒測測量血糖醫生建議最好從無名指采血，其次可從中指和小拇指采血，大拇指和食指不在考慮范圍內。1、無名指的供血相對其他四根手指最充足，測量結果也就更加精確。2、一般無名指的使用幾率小，采完血基本不用那么傷口感染細菌的概率就小。3、不要頻繁扎一個手指，前面的傷口還沒有愈合就又扎一次的話傷口更容易受到細菌侵害，可輪換著扎。4、手指兩側神經末端沒有手指尖豐富，建議從手指側面采血，可以適當降低痛覺。
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糖尿病人每天需測幾次血糖？最好是每日測量4次，這樣得出來的數據值最為準確，有助于我們更精確掌握病人的血糖浮動情況，以便給出最精準的藥劑量。4次分別是早晨空腹、飯后兩小時、晚飯前和晚飯后。如果病人血糖控制得很好，比較平穩的話就可以平均3~4天測量一回。三、血糖過高好著急，醫生給出3個建議，跟著做不必擔憂第一件事：多喝水水是生命之源，人體70?是水分子。多喝水有助于血液的循環工作，減少心腦血管疾病的發生，減少血液黏稠度，從而使其他器官都能夠得到充分的血液供給，各個器官相互配合就能有一個正常工作的“工廠”。多喝水還有助于我們排除體內的垃圾和毒素，讓身體更加干凈。喝水的時候可以適當加一些蒲公英、苦瓜、羅漢果等食材，都對降血糖有很大的幫助作用。第二件事：多運動運動可以消耗能量，那么體內的糖分隨著運動可以消耗掉，運動還能使人發汗，促進血液循環，血管不易堵塞，能有效減少心腦血管疾病的發生。運動也能使人心情變好，愉悅的心情是所有病魔的一大克星，運動好處多多，一定要經常運動！
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