李玉今年45歲，是一名數學老師，主要是帶畢業班。李玉的教學能力非常強，已經連續好幾年帶畢業班了，領導們十分信任李玉，而她也沒有辜負領導的重望，每年都能交出一份讓領導滿意的答卷。

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但是這背后，是李玉付出的全部努力，李玉每天會在早上六點鐘到教室等候學生們的到來，留給更多時間給學生們問問題，晚上下班回家，還會熬夜備課，盡管課本上的內容，她已經熟記于心，她不停地尋找更容易讓學生接受的方式上課，所以，李玉的學生成績也十分不錯。

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前段時間，李玉經常感覺自己頭暈胸悶，她本以為是自己休息不好的原因，就調整了自己的作息，晚上盡量早睡一點。但是隨著時間的推移，李玉的情況沒有任何緩解，反而愈發嚴重，頭暈的頻率越來越高，手腳還出現了抽搐的情況，她本想等到周末再去醫院檢查，沒想到她就先倒下了。
這天，李玉在去學校的路上，突然感覺天旋地轉，頭疼得十分厲害，沒一會兒她就暈倒了。好在當時路上有人發現了李玉的情況，連忙幫忙呼叫急救電話，將她送往醫院。
醫生在李玉的腦CT中發現，她腦部血管出現大面積堵塞，并且她體內的血脂十分高，需要立即開展溶栓治療。經過醫生五個多小時的努力，李玉的生命被救回來了。

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醫生在和李玉家屬溝通的過程中發現，原來李玉在兩年前就查出了高血脂，這兩年來，她一直是用粗糧代替主食，來降低血脂。
為什么每天吃粗糧，還會出現腦梗呢？醫生在進一步地溝通中，發現了問題。
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紅薯
紅薯中的淀粉和糖分含量都很高，李玉平時喜歡做拔絲紅薯，這字烹飪的過程中加入大量的白糖，而紅薯本身的淀粉進入人體內也會轉化為葡萄糖，經常吃的話，會使得體內攝入的糖分超標，引起血脂升高。

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玉米
因為李玉平時吃的菜油脂含量都比較低，這讓她感覺很快就餓了，所以會煮上一些玉米糖水放在冰箱里。但是玉米糖水里面的糖分含量也非常高，這些糖分會轉化為脂肪，增加血液的粘稠度。

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燕麥
李玉永燕麥粥來代替主食，燕麥經過高溫加熱后，淀粉更容易轉化為葡萄糖，會使體內低密度脂蛋白含量不斷增多，血脂升高，血液粘稠度增加，從而誘發腦梗。
血液“凈化劑”已被發現，平時不妨常喝，血管一通到底
血液中的脂質含量過高會影響血管健康，所以平時要調節好血脂，減少血液中的脂質，可以補充一些輔助降低血脂的口服液。

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它是用十多種食材復合發酵制成，將檸檬、白果、青梅、銀耳、淮山、山葡萄、楊桃等天然食材中的小分子營養萃取出來，提高營養的吸收率，富含氨基酸、銀耳多糖、多肽、維生素、歧化酶、類黃酮等營養物質，溶解血液中的脂質，減少血管中的甘油三酯和膽固醇的含量，增加血管彈性，呵護血管健康。
高血脂的人平時還應養成良好的生活習慣，堅持適當的運動，幫助降低血脂，增強身體素質，降低心腦血管疾病風險。

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