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蜂蜜減肥有秘笈不同喝法的瘦身效果

qa蜂蜜有很顯著的潤腸排毒功效，在減肥期間很多人喜愛和蜂蜜，更有人喜愛蜂蜜減肥法 。其實蜂蜜也有不同的飲用方法，不同的喝法喝蜂蜜，在改善口感的同時還能提高蜂蜜的減肥效果，一塊兒來看看吧！ 
1.蜂蜜+綠豆湯
材料：蜂蜜一杯，綠豆50克，水約2000CC作法：50克綠豆加入2000CC水中，架鍋，放火，燒開約鍋里的水還有1500CC時，?；?，放溫，濾去綠豆只喝湯 。一個星期可用二到三次為宜 。
2.蜂蜜+綠茶
材料：蜂蜜、綠茶一杯綠茶不要泡的太濃，不然會苦，蜂蜜加入量以適口為宜 。蜂蜜，自古就是排毒養顏的佳品，含有多種人體所需要的氨基酸和維生素，果糖，常吃蜂蜜在排出毒素的同時還可，對防治心血管疾病和神經衰弱等癥也有一定的效果 。 
1.蜂蜜是甜食，吃多了會不會發胖？在這里只要大家食用適量，方法得當是不會發胖的，相反可以幫助減肥，蜂蜜里的糖是果糖和葡萄糖，在經過腸胃時可以直接被吸收，不會造成沉淀 。
2.一茶匙純正蜂蜜，一只雞蛋白，一湯匙牛奶攪拌，用手以按摩的手法涂于全身，特別注意，膝蓋、手足爭、腳足爭，大約五分鐘待吸收后用溫水沖洗，你會發現肌膚實時變得潤滑 。
蜂蜜能減肥，但是蜂蜜也有一定的熱量，想食用一定量的蜂蜜后就要減少其它食物的攝入量！ 
 
 
【蜂蜜減肥有秘笈不同喝法的瘦身效果】