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導語：但凡提到中醫|如何辨別中醫常見脈象？了解這5個維度，在家自己也能“把脈”

導語：但凡提到中醫 ， 人們腦海中會浮現一種畫面 ， 一個白衣使者單手三指放在患者的尋口處把脈 ， 把脈這種做法已經成為了中醫行醫的必要行為 ， 因為人體疾病情況可以通過脈診的方式 ， 被醫者感知 ， 醫者結合病史詢問 ， 患者外在的表現等 ， 四診合參才能夠明確的了解病情 。
有人說 ， 近代西醫學最偉大的發明是聽診器 ， 中醫最偉大的發明者是脈診 ， 脈診在中醫診斷的過程當中有很大的作用 。
脈診的方法有很多：遍診法、寸口診法、三部脈診法等 ， 現今使用最多的是寸口脈診法 ， 其他診法在本篇暫不概述 。
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第一 ， 一定要安靜 ， 包括外部的環境以及醫生和患者兩人的心神安靜 。
第二 ， 切脈時 ， 醫生應用三指定位 ， 也就是先以中指定好關部 ， 再根據患者身高調整三個手指的疏密程度 ， 身材高大者 ， 布指疏 ， 身材矮小者 ， 布指則密 。
第三 ， 學習診脈 ， 一定要先了解正常的脈象 ， 正常的脈象被稱之為常脈以及平脈 ， 所謂的平脈以及常脈 ， 是在正常情況下脈搏 ， 每分鐘在70次到80次左右 ， 節奏規律 ， 且脈二型不沉不浮 ， 不鋼不弱 。
不同人的脈象會有所差距 ， 對脈象的觀察一般包括兩個方面 ， 一是氣血充足的現象 ， 而是運行的狀態 。
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學會把脈的手法之后 ， 我們還要學會分析脈象 ， 這樣才能夠通過把脈來發現健康問題 ， 下面5種是常見的脈象:
1、沉浮
脈的浮沉有分為兩種情況 。
把你的手搭在上文中說的3個地方 ， 稍稍往下按 ， 可以摸到明顯的脈動 ， 這就叫作“浮” ， 如果用力了卻摸不到明顯的脈動 ， 這就叫作“沉” 。
中醫講究正邪 ， “浮”表明你的氣血充足 ， 邪氣在表 ， 會出現發熱 ， 汗出 ， 怕冷等癥狀 。
“沉”脈表示邪氣已經通過表皮進入了身體里面 ， 而正氣由此敗下陣來 ， 會表現出正氣不足的癥狀 ， 這時需要扶正氣 。
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2、滑脈
脈象比較充實流暢 ， 感覺血管里面的液體很充盈 ，
說明人體陰分有余 ， 可以找個孕婦把下 ， 或者健康小孩子的都是滑脈 ， 吃得太油膩太飽了 ， 身體有痰濕 ， 同樣也是滑脈 。
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3、遲脈
脈搏緩慢 ， (每分鐘脈搏在60次以下) ， 主?。汉C ， 有力為實寒 ， 無力為虛寒 ， 寒則凝滯 ， 氣血運行緩慢 ， 脈遲而有力為實寒證 ， 陽氣虛損 ， 無力運行氣血 ， 脈遲而無力 ， 為虛寒證 ， 運動員和重體力勞動者 ， 脈象常遲 ， 屬生理狀態 。
4、數脈
脈搏急促 ， (每分鐘脈搏在90次以上) 。 特點是較正常脈搏至數快 ， 主?。簾嶙C ， 有力為實熱 ， 無力為虛熱 。
外感熱病初起 ， 臟腑熱盛 ， 邪熱鼓動 ， 血行加速 ， 脈快有力為實熱 。 陰虛火旺 ， 津血不足 ， 虛熱內生 ， 脈快而無力為虛熱 。
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5、虛脈
寸關尺三部脈皆無力 ， 重按空虛 ， 應指松軟 ， 是一切無力脈的總稱 ， 主?。禾撟C：多為氣血兩虛 ， 氣血不足 ， 難以鼓動脈搏 ， 故按之空虛 。
第一、血管跳動的力量和快慢
把脈的時候一定要感受人體血管的跳動力度以及速度 ， 健康人的血管跳動是有力而且柔和的節奏 ， 跳動力比較大 ， 證明其氣血比較充足 ， 跳動無力則屬于氣虛表現 。