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【一個雞爪子的熱量和一碗米飯 一個雞爪相當于多少米飯】
一個雞爪相當65克米飯 。一個雞爪重量在50克左右，可食用部分為60%，熱量約76kcal，而100克大米的熱量大概在120kcal左右 。換算下來吃1個雞爪就相當于吃掉約65克米飯 。
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