特別是有小孩的家庭 ， 家長們更是絞盡腦汁的研究 ， 什么食品對孩子好 ， 能夠為孩子增加更多的營養 ， 能讓孩子有一個健壯的身體 。
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說起對孩子成長發育有匡助的健康食物 ， 第一名一定非牛奶莫屬 。
根據科學家的研究發現:7~10歲的兒童天天遲早各飲一袋牛奶 ， 可滿意逐日所需蛋白質的60% ， 對鈣需求的75% 。
所以青少年喝奶真的是營養多多好處多多 。
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