尿酸|秋分后，高血壓要改變的六個方面！洋蔥|痛風|疾病

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相對于夏天，秋季氣溫降低，甚至忽冷忽熱，這樣的天氣容易引起血壓波動。
一方面是因為天氣轉涼，人體周圍血管收縮，導致血壓上升；
另一方面，在夏季由于天氣較熱，血管擴張而血壓相對會降低，因此許多高血壓患者在夏季會相應的減少藥量，但若進入秋季后不能及時調整藥量控制血壓，那么血壓也會出現波動，引起不適癥狀。

因此，隨著秋分節氣到來，高血壓患者要隨著季節的變化，適當調整生活方式，時時監測、按需復查。
第一、保持心態平和，以免因生氣著急而導致血壓波動。
第二、隨氣溫變化及時調整衣物，在早晚氣溫較低時加件外套。

第三、有晨練習慣者，應注意活動量適度；天氣較涼時，晨練時間可適當后延，最好在太陽出來后再外出鍛煉。
第四、飲食清淡，可適當多吃些滋陰的新鮮蔬菜水果，但應盡量少吃大魚大肉等油膩食物。
第五、監測血壓，根據血壓的變化，及時按醫生指導調整藥量。

第六、患有基礎疾病者應按時用藥，例如降壓藥、降血脂藥以及腦梗或支架術后的用藥等，均需遵照醫囑規范服用，切忌隨意減藥、停藥。

同時，秋天是腸道傳染病、瘧疾、乙腦的多發季節，也常引起許多舊病，如胃病、老慢支、哮喘等的復發。
另外，患冠心病、糖尿病的中老年人若疏忽防范，則會加重危險，而高血壓患者常常并發這些病癥，更應提高警惕！
【尿酸|秋分后，高血壓要改變的六個方面！】來源：皇隆學苑