婦康膠囊：氣虛不可怕，分清這9種虛，對照去調理，事半功倍！ _健康小知識

補氣在中醫上來講的話，就是治療氣虛證的方法，氣虛證是指體內的元氣缺乏，氣的推進、固攝、防御、氣化等等的功用減退，可能還有脾胃等臟器的機能的減退，主要的病癥的表現是肉體萎靡、易乏力、氣短、食欲不振等等。

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呈現氣虛不可怕，整理好思緒，認真調理，總結了幾個適合大多數人的辦法
1、中止一切會損耗你氣血的行為（明明很累還要運動等）、
2、周末休息不要賴床，久臥傷氣，特別是在春夏兩季
3、在心情上要留意不要多憂多思，堅持好意情
4、補氣最好以慢補為主，切忌不可著急進補，細水長流為好
你是什么體質？
一、陽虛體質
陽虛體質的你是……
上輩子折翼的天使，手腳冰涼，
跟生魚片這一類的涼菜有仇，
一吃就拉肚子。
性格多內向、沉靜，看似“靜如處子，只想在角落里當個美女(男)子” ，
其實是虛！是懶！不想動而已。
反正，你就像生命缺少太陽，暖什么的與你無緣。
既然你陽虛，自然要忌寒涼的飲品。

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二、陰虛體質
陰虛體質的你是……
熱、熱、熱，夏天就是噩夢；
手腳心總趕腳被時時加熱；
不涂胭脂，也是面頰通紅；
渴、渴、渴，為什么喝很多水，還是口干舌燥？
無論怎樣補水，還是皮膚單調？
晚上，連周公都不搭理你。
總而言之，陰虛體質的你各種單調、各種枯萎，完好沒有營養。

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三、氣虛體質
氣虛體質的你……
是不是很容易說話沒勁呢，
經常出虛汗，容易呼吸急促，經常疲憊無力。
氣虛的人很容易感冒啊，
而且你生病后，由于抗病才干弱也難以很快康復。

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四、痰濕體質
痰濕體質的你是……
心寬體胖是你的最大特性，腹部松軟的肉肉總是舍不得分開你；
皮膚老是油油膩膩，清爽通透總與你無關；
從不需求汗蒸，由于常常汗如雨下；
眼睛是心靈之窗，可你那浮腫的雙眼卻障礙了它綻放光芒。常常疲憊思睡，總覺得睡得不夠……
痰濕體質要留意飲食油膩、排毒

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【婦康膠囊：氣虛不可怕，分清這9種虛，對照去調理，事半功倍！】五、濕熱體質
濕熱體質的你是……
臉部、鼻尖總是油光锃亮，痘痘總是逗你不時；
小同伴們總難與你接近，你一啟齒便異味四竄；
別人在茅房倍舒爽，你卻難過怎樣告別黏滯不爽的大便與發黃的小便。
總而言之，濕熱體質的你，總是覺得排泄不暢，怎樣洗也還是不清爽，抓狂。
六、血瘀體質
血瘀體質的你是……
其實很年輕，臉上永遠都似蒙著一層灰，昏暗地怎樣洗都洗不干凈；
別人磕碰一下沒事，你卻身上紅一塊紫一塊；
本是擠得出水的膚質，你卻偏偏單調粗糙；
總而言之，你經常被無形抬高年齡。
血瘀體質的親一定要多順氣啊！沒事兒別老生氣。

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七、特稟體質（過敏體質）
特稟體質的你是……
看似小身板不錯，鼻涕噴嚏卻從未離你而去；