安翰磁控膠囊胃鏡適時查胃很舒適，不要讓胃部健康隱患如影隨形！ _健康小知識

影響胃部健康的因素有很多，飲食習慣只是其中一類。有4個生活壞習慣，對胃部健康影響也很大，請慢慢改掉不要讓它們再內耗咱們的胃！

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【安翰磁控膠囊胃鏡適時查胃很舒適，不要讓胃部健康隱患如影隨形！】壞習慣1：長期情緒不佳
胃腸道被稱為情緒器官。當我們長期處于情緒不佳、煩躁不安、抑郁、焦慮或緊張等心理狀態時，可能會誘發應激狀態使植物神經功能紊亂，從而刺激胃腸道，導致胃腸道平滑肌異常收縮以及誘發胃酸的分泌。如此一來，我們將有可能出現各種胃部不適，如胃部脹痛、惡心、噯氣、嘔吐等。
好心情是治愈一切疾病的良藥，調整心態，不要讓自己處于壓力過大、心情壓抑的狀態，心情好了，胃自然也就好起來了。

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壞習慣2：熬夜
我們的胃黏膜上皮細胞平均兩到三天要更新再生一次，而這個過程一般在夜間胃腸道休息時進行。當我們熬夜時，胃腸道得不到必要且充分的休息，胃黏膜的修復就不可能順利進行，久而久之則容易發生胃炎、消化不良、胃潰瘍，甚至胃癌等疾病。
醫生建議，小學生要睡夠10小時，初中生要睡夠9小時，高中生要睡夠8個小時，而成年人每天最好睡夠7-8小時。聽醫生的話，好好睡覺胃才能好！

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壞習慣3：長期不運動
長期不運動會導致我們全身肌肉萎縮，當然胃腸道平滑肌也會受到影響，發生蠕動減慢、無力等改變，使其消化功能減退，引發消化不良，導致腸胃不佳。而且長期不運動者一般身體素質也會下降，對外界病原微生物的抵抗能力隨之降低，那么胃腸道的防御功能就會減弱，容易讓我們受到病毒或細菌的侵襲，從而引發胃腸道疾病。
生命在于運動，有規律的適量運動有益于胃腸道健康。

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壞習慣4：對小病習慣隱忍
俗話說，小病不治，大病不斷；對于胃腸道疾病而言更是如此。上消化道腫瘤可能早期沒有明顯癥狀，和胃部疾病癥狀很像，如腹脹、腹痛、噯氣、早飽等癥狀，所有對于胃部疾病而言，早期篩查意義重大。胃鏡是胃部疾病篩查的金標準，適時進行胃鏡檢查很有必要。
科技日新月異，高科技安翰磁控膠囊胃鏡成為了很多人胃鏡檢查的好選擇。安翰磁控膠囊胃鏡已在全國31個省市自治區近千家醫療機構廣泛應用，因其舒適、安心、準確等特點備受患者青睞。做磁控膠囊胃鏡，受檢者只需隨水吞服一顆小膠囊，隨后躺在檢查床上20分鐘左右就可完成檢查，其對胃部疾病檢查的準確性與傳統電子胃鏡高度一致。

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以上4個生活壞習慣如果不改掉，胃部健康隱患在一朝一夕間便如影隨形。一起守護胃部健康，從改掉壞習慣開始。返回搜狐，查看更多
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