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女老師壓力大 婦科疾病需預防

9月10日是一年一度的教師節，教師健康問題再次被提起關注 ?，F今的大多教師，工作有三多三少：說話時間多、站立時間多、伏案時間多;運動時間少、休息時間少、放松時間少 。女教師除了承擔著繁重的教育教學工作，她們的家務活負擔遠重于男教師 。
女教師“鴨梨山大”，容易積勞成疾
近年來，女教師積勞成疾，罹患大病重病，甚至因病去世的消息屢見報端 。專家指出，教師常見的職業病有咽喉炎、腿部靜脈曲張、頸腰椎病和神經衰弱等，女教師還有乳腺增生、卵巢疾病、宮頸炎癥、月經不調等婦科病 。由于教學成績的壓力，安全的壓力，競爭的壓力，社會輿論的壓力等等，造成女教師身心疲憊，抑郁癥、婦科病、婦科腫瘤患病率高 。
還記得，引起全國網友及各界關注的“最美鄉村女教師”曹瑾嗎?2011年8月26日凌晨，23歲的曹瑾因患淋巴癌離世，大山支教積勞成疾 。
還有那個在2013年的微博上引起強烈反響的復旦抗癌女教師 。33歲的復旦大學外文學院教師江靜罹患宮頸癌，發微博求助，和病魔斗爭了7個月之后，還是不幸離去 。
提高自我保健意識，三項婦檢每年做
女教師的健康應該引起社會的廣泛關注和有關部門的重視 。有關部門可以邀請心理學、婦科專家為女教師講授女性健康知識，女教師們自身也需要提高自我保健意識，了解女性疾病預防、身心健康保健等女性健康知識 。
專家表示，作為女教師應主動做好自己心理調適，樂觀平和，注意勞逸結合，平衡好工作與家庭生活的關系，定期進行婦女病普查，對查出的疾病應及時診治，不要因為沒有任何癥狀而忽視了婦科檢查，更不要怕麻煩 。
以下三項婦科檢查應該每年做一次：
1、內診 。即陰道雙合診，沒有性經歷者可以進行肛診 。這一檢查可以及早發現陰道穹隆頂端有沒有觸痛或結節，獲知子宮、卵巢形態有無異常，有沒有子宮內膜異位病灶等 。妊娠期，尤其是早孕時，也應接受這一檢查 。
2、B超檢查 。用它來檢查盆腔，可盡早發現內生殖器有無畸形，盆腔有無炎性包塊，輸卵管是否存在積液，有沒有子宮肌瘤、子宮腺肌癥、卵巢囊腫，以及子宮內膜厚度是否均勻等 。即使已經絕經，也應每一兩年檢查一次 。
3、陰道分泌物檢查，俗稱白帶檢查，旨在了解陰道內是否有細菌、滴蟲、霉菌等微生物感染 。
女教師高發婦科“兩癌”，做好腫瘤篩查很重要
隨著癌癥的高發，女教師要警惕女性高發的兩癌——宮頸癌和乳腺癌，在醫生指導下做好兩癌篩查 。
宮頸檢查，主要查看宮頸異常和病變 。以往好發于50歲左右女性的宮頸癌，正悄悄逼近30歲-40歲的女性，比以往發病年齡提早了近10年 。高危型HPV(人乳頭瘤病毒)是導致宮頸癌的首要元兇 。在大部分情況下，從HPV感染發展到癌癥的進程可以長達10-20年，如果把握好這段時間，宮頸癌完全可以通過綜合預防得到全面控制 。專家提醒，不單是已婚女教師，只要有性生活就一定要重視婦科普查，定期進行宮頸細胞學涂片及HPV病毒監測是早期發現和防治宮頸癌的最佳途徑 。
【女老師壓力大 婦科疾病需預防】女性還應關注乳腺檢查 。乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，發病率在逐年增加，并且有年輕化的趨勢 。而在我國，大中城市(特別是沿海城市)的發病率比農村以及內陸發病率高，而在北京、上海、廣州等大城市乳腺癌的發病已經成為女性癌癥的第一位 。所以，女教師最好每年做一次乳腺B超檢查 。而35歲以上的女教師建議增加一個乳腺X線(鉬靶)檢查，鉬靶檢查對微小鈣化的靈敏性較高，乳腺B超和乳腺X線檢查兩種方式結合可幫助提高乳腺癌的檢查率 。預防乳腺癌要注重情緒調節，注意均衡飲食 。